孕期燕窝怎么吃才科学？
最近在纠结孕期燕窝的吃法，看到有人说一周只能吃一次，孕期吃一盒就够了，但也有人说隔天吃比较好。卖燕窝的人说就像吃鸡蛋，一天一个就好，吃太多不好，隔太久吃又没效果。我查了下阿胶还是活血的，不太敢多吃。
想问下大家都是怎么吃的？隔天吃会不会太补了？另外哪里能买到真燕窝啊？听说国药或者找认识的朋友比较靠谱，但自己煲真的好麻烦，每次要搞几个小时。有经验的孕妈来分享下吧～
来自广州市
热门评论(4)
8888样妈妈
燕窝也是可以吃的吧。
2025-10-26 00:09:28 · 来自吉安市
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8888样妈妈
你这个孕期也是可以的吧
2025-10-26 00:09:11 · 来自吉安市
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香香妈妈ws
阿胶活血，其实孕期最好别多吃，燕窝的话，可以听医生的建议，看自己体质需不需要隔天吃。买到真燕窝确实得找可靠渠道，国药或者靠谱朋友都行，自己煲虽然麻烦，但吃得安心也值了
2025-10-25 20:46:16 · 来自广州
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