孕期体重控制太难了！长胎不长肉的秘诀是什么？ 我身高155，现在26周才96斤，医生都说我太瘦了，但B超显示宝宝发育很正常。孕前我就是易瘦体质，怀孕后更是什么都吃不下，老公天天变着花样给我补营养也没用。看群里有的姐妹孕反结束就猛长胖，我却怎么吃都不长肉，既担心宝宝营养不够，又怕后期突然暴增体重。想请教下各位宝妈，你们孕期都是怎么控制体重的？有没有和我一样长胎不长肉的？
孕期体重变化
来自南京市
热门评论(5)
qui的小天使
多吃粗粮试试
2025-10-26 22:55:50 · 来自广州
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美丽Rong妍  回复 qui的小天使 ： 希望你也有效
qui的小天使  回复 美丽Rong妍 ： 那我也试试
美丽Rong妍 ： 我吃粗粮有用
蛋百香布j
别太焦虑啦，长胎不长肉其实也挺好的，后期注意点饮食搭配就好。可以试试少食多餐，每顿别吃太饱，多吃点蔬菜和水果，这样既能保证营养又不会突然暴增体重。
2025-10-26 19:17:37 · 来自广州
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