双胞胎宝宝肠胀气困扰，求缓解方法

最近真是被我家双胞胎妹妹的肠胀气问题折磨得够呛。女儿每天晚上睡觉总是哼哼唧唧的，小脸憋得通红，最后会突然大声哭起来，看着特别心疼。儿子倒是睡得很香，一点事都没有。

已经尝试了各种方法：喂了益生菌、做了排气操、让她多趴着睡，但效果都不明显。医生检查说宝宝发育都正常，可就是解决不了这个胀气问题。现在我和老公轮流照顾两个宝宝，真的快要累垮了。

想问问其他宝妈们，有没有什么特别有效的缓解肠胀气的方法？尤其是针对双胞胎宝宝的，真的急需帮助！