作为二胎宝妈👩，养娃路上真是不断升级打怪。九个半月的小宝这几天睡觉超不安稳，翻来覆去像在“打滚”，还频繁夜醒，一晚上醒四五次，把我折磨得够呛😫。我赶忙咨询医生、翻育儿书，发现可能是白天活动量不够、睡前太兴奋。我就增加他白天活动时间，睡前营造安静氛围。坚持几天后，效果超明显，小宝能一觉睡到天亮，老母亲终于能睡个安稳觉啦！