
宝宝缺铁?5款猪肝粉食谱请收好!敏宝也能吃~
我家二宝🍼有段时间很爱“啃”头发,咨询大白🧑⚕️后才知道,这可能是缺铁的信号❣️老母亲瞬间警觉起来,从此认真做补铁功课。试过不少方法后,我坚定选择了更温和的“食补💕”——尤其是在辅食中添加一袋猪肝粉,轻松高效补铁!👍
不过猪肝粉选什么也很重要!对比之后我入手的是爷爷的农场强化铁猪肝粉。起初我觉得有点小贵😫,但试用后才发现“贵真的有贵的道理”🥰:首先,它成分很单一,只有猪肝粉,没有多余的添加剂,像我家二宝这样的敏敏宝也能放心吃❣️其次,它是双重有机铁,二价铁含量高达375mg、锌含量150mg,也能满足小月龄宝宝🍼每日的营养需求;它还成功解决了猪肝的腥味难题——通过添加玉米🌽和红枣来调味,带着淡淡微甜口感,加在辅食里我家二宝也能吃的🍚香喷喷~而且它符合婴标GB22570,可以放心给宝宝食用!
今天给大家分享几道我家二宝常吃的猪肝粉补铁辅食~手残党的妈妈也可以做!🥳
1. 丝瓜猪肝蝴蝶面🍝
食材准备丝瓜、猪肝粉、蝴蝶面,喜欢更香浓口感的话,加一勺肉末会更棒,煮好后撒上猪肝粉拌匀~
2. 香葱猪肝鸡蛋饼🥚
用鸡蛋、猪肝粉、葱花和米粉调成面糊,加少许辅食油煎成小饼,外香里软,补铁又顶饱!
3. 白菜猪肝粉蒸糕🍰
把白菜切碎,和米粉、猪肝粉混合成糊状,上锅蒸熟就是软乎乎的蒸糕,适合刚添加固体辅食的宝宝。
4. 红枣猪肝米糊🥣
先把红枣蒸熟去核压成泥,拌入冲好的米糊中,再加入适量猪肝粉,香甜不腻,宝宝很爱喝。
5. 猪肝海苔饭团🍙
用温热的米饭,混合海苔碎和猪肝粉,捏成小巧的饭团,方便宝宝抓握,还能锻炼自主进食能力。
这几款辅食不仅能高效补铁,还能换着花样满足宝宝的口味,🤩自从用了猪肝粉,我家二宝补铁再也不用愁,妈妈们也可以试试看!🥳
来自宜春市








































































































































































































