孕中晚期健身操✅多多运动好处多❗
姐妹们，
孕期别偷懒哦，
坚持锻炼身体棒，
有助于顺产，
也有助于产后恢复！
⚠️每天练习次数根据自身情况，量力而行，逐渐增加幅度和频率哦！
来自宁波市
热门评论(42)
米宝～baby
前置胎盘可以做吗
2026-02-22 09:42:59 · 来自上海市
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宝宝咪❤～
孕早期可以做一些瑜伽和拉伸吗
2025-12-21 11:48:55 · 来自荆州市
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毛毛妈咪0
胎盘位置低能做吗
2025-12-14 13:11:29 · 来自香港岛
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妈妈网_mod3as
说的话好
2025-12-13 01:31:59 · 来自巴中市
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妈妈网_ko8t11
这个好我才刚早孕期，我想顺产
2025-12-06 11:18:32 · 来自咸阳市
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要怀孕la
要怀孕
2025-11-19 12:01:48 · 来自鹰潭市
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萌娃依诺简单
我孕期就靠这健身操续命啦，每天做一做，心情都变好了呢
2025-10-30 22:14:05 · 来自广州市
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hai依拉拉520
我孕期就爱做孕妇瑜伽，跟健身操差不多，感觉整个人都舒展开了，生完身材也没走样太多。
2025-10-30 14:42:34 · 来自广州市
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方寅博妈妈888
每天做健身操的时间不用太长，我一般就半小时，感觉身体就热乎乎的，超舒服
2025-10-30 13:18:56 · 来自广州市
2
sun醉了也
孕晚期做健身操，频率大概多久一次比较合适呢？
2025-10-30 12:16:22 · 来自广州市
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