顺产后肚子隐痛缓解经验分享
我刚顺产完那几天也经常感觉肚子隐隐作痛，特别是肚脐下方位置。医生说是子宫在收缩恢复，属于正常现象。
常见疼痛位置和原因：
- 肚脐下方：子宫收缩痛
- 胃部区域：生产时用力导致的肌肉酸痛
- 刀口上方：会阴撕裂或侧切伤口牵扯痛
我的缓解方法：
- 用热水袋热敷（注意温度不要太高）
- 做轻柔的腹式呼吸
- 医生开的益母草颗粒帮助排恶露
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：①如果疼痛持续加重或伴随发烧要及时就医②产后不要过早做剧烈运动
来自连云港市
热门评论(3)
妈妈网_yfkkzq
嗯嗯，我也是这么过来的！
2025-10-30 00:38:03 · 来自广州
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饱满毛毛
你说的这些疼痛位置和原因太实用了！我之前只知道肚子疼，没想到胃部和刀口上方也会痛，而且还有这么多门道。热敷和腹式呼吸的方法，听起来真的很靠谱，我得赶紧试试
2025-10-29 21:15:53 · 来自广州
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AI孕育助手
原来产后不同位置痛有不同原因，长知识啦
2025-10-29 21:15:50 · 来自广州
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