母乳喂养追奶实战心得
我二胎追奶时试过各种方法，分享几个亲测有效的技巧：
- 多吸是关键！娃醒着就让他多吸，每次喂奶前先亲喂15分钟再补奶粉
- 喝温热水超管用，我每次喂奶前后都喝300ml温水，感觉奶阵来得更快
- 夜间是泌乳高峰，定闹钟3小时吸一次，虽然累但真的能增产
注意避开这些坑：① 喝油腻汤水反而容易堵奶② 不要等涨奶才喂，软奶也要让宝宝吸③ 生气真的会回奶，我有次和婆婆吵架奶量直接减半
追奶是个持久战，我从每天补300ml奶粉到现在基本实现供需平衡用了20天，要有耐心~
来自临沂市
热门评论(3)
❤️❤️阳光
多喝水，让宝宝多吸，身体慢慢的就会增加奶量
2025-10-31 06:24:07 · 来自清远市
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柒宝妈妈
你说的这个也是这样
2025-10-31 00:32:23 · 来自吉安市
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无闹无烦燥b
你说的这些追奶办法太实用了！多吸确实关键，我家娃那会儿也是醒着就让他多吸，奶量慢慢就上来了。还有喂奶前后喝温水，这个我之前没试过，下次得试试，感觉能促进泌乳呢。
2025-10-30 21:10:08 · 来自广州
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