读研每天赶论文到深夜 谁懂啊！！真的需要不被打扰的睡眠
来自温州市
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果果奶茶
是啊，这个真的是没有办法的呢，不过辛苦肯定会有回报的，加油
2025-10-31 08:03:10 · 来自阳江市
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荣耀的两年之约
学业的这个任务还是非常重的需要好好的休息
2025-10-31 06:33:00 · 来自北京市
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羽欣～1668
读研压力就大，还要每天熬夜，睡眠质量必须得保证啊。不被打扰的睡眠就像是给身体充电，不然一直这么耗下去，身体迟早会抗议的，得想个法子让自己睡好点
2025-10-31 06:25:49 · 来自广州
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终于体会到了做辅食的艰难😂 看到网上很多姐妹给宝宝做辅食做的很6，我就很羡慕😭，我是对厨房里的东西不咋在行也不喜欢，这对于一个新手妈妈真的是身心太难了，做不出好吃的东西感觉有点对不起我家娃😭😭 这不，好不容易发起的一次辅食制作，必须滴给他记录下来哈哈哈哈😃 🦐虾 他爱吃！ 就是我没给他切开，导致最后他吃的有点困难😊 🍜面条 一整个垮掉！他还不会嗦~ 自主进食练习的时候，这个面就很难嗦到嘴里，只能反复教他，但是教不会，超纲了超纲了~怪我怪我😂 本来是想的好好的，让他练习叉勺吃饭的，但是由于是第一次用，又是难度很大的面条，宝宝很不配合，搞到后来就一直玩面条了😂 总之也不算很失败吧，也算是一种浅浅的尝试，希望我们在制作辅食的道路上越走越好~😃😃 最后建议要做辅食的妈妈可以先做一些手指辅食，让他先尝到美食以及学会自主手拿进食了，再去进行下一阶段吧~😊😁📝
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World妈
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宝宝第一口米粉怎么挑？5 款热门款实测总结 给娃加第一口米粉那阵，我天天翻攻略到半夜，怕娃不爱吃，更怕营养跟不上。后来干脆把妈妈群里常提的 5 款热门款都买了，自己冲、自己尝，还记了好几天笔记，今天就分享我的整理的干货给大家 一、粉质细腻度：冲调顺不顺手很重要 爷爷的农场：粉装，捏在手里特别细，泡开后完全没有颗粒感； 英氏和亨氏：碎片稍大，需要多搅 10 秒，也能冲得很匀， 嘉宝和小皮：粉状，我用 40℃左右的水冲，轻轻搅两下就融化，新手友好。 二、口感实测：娃的嘴才是终极评委 爷爷的农场：纯纯的米香，软乎乎的特别温和，我家娃第一次吃就张着嘴要，吃完还吧唧嘴；小皮：绵密如棉花糖，没有怪味，我闺蜜家的挑食娃也愿意接受； 嘉宝：米香味很正，口感不稀不稠，作为日常辅食特别合适； 英氏和亨氏：口感偏扎实，适合5月+喜欢“有嚼感”的宝宝 三、配料表硬核对比：铁含量+营养配比 宝宝加辅食初期容易缺铁，我专门把每款的铁含量标出来了： 爷爷的农场： 6.26mg/100g（二价铁+VC促吸收）强化钙铁锌，还加了益生菌，娃吃了排便顺； 英氏： 6.25mg/100g，加了钙和维生素，营养全面； 嘉宝： 6mg/100g，老牌子配方很成熟，基础补铁够用； 小皮和亨氏：5.8mg/100g，达国标但偏低。 总结：不想费心思，建议直接全能款👉爷爷的农场有机米粉！ 1、全系列全部口味都通过了有机认证，原料安心，娃大了换果味、蔬菜味也不用重新做功课； 2、补铁力能打，6.26mg/100g 搭配二价铁 + VC，我家娃吃俩月体检铁储备足； 3、配料只有有机大米 + 钙铁锌，敏宝吃着也放心。 4、细节也贴心，酶解工艺温水秒冲不结块，防潮罐装 + 量勺，开封一月还松散。 其实选米粉不用追求 “最好”，适合自家娃的就是最棒的。希望我的这些小经验，能帮你轻松选到娃爱吃的米粉，让娃的辅食之旅顺顺利利！
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宝宝换季总闹小毛病？从夜醒哭闹到安睡干饭，我靠这瓶营养液逆袭！有没有同款一到晚上就变身“小恶魔”的宝宝？尤其换季的时候，我家宝前阵子简直要把老母亲熬秃了……不仅半夜突然大哭、摇头抓耳，还总爱揉鼻子打喷嚏，免疫力肉眼可见地下降，食欲更是差到顿顿变“饭渣”��，连平时爱吃的辅食都不肯碰。后来儿保医生提醒我：“宝宝换季睡不好、吃得差、爱闹小毛病，有可能是缺钙锌了！”我赶紧做功课，才发现缺钙锌不仅影响睡眠和食欲，还会在换季时的抵抗力变弱❗️但问题来了：钙锌不能乱补，吸收不好等于白吃，味道差宝宝根本不肯吃，加上换季宝宝肠胃敏感，稍不注意还容易消化不良��，当妈太难了！幸好被我儿科闺蜜安利了【扶娃®葡萄糖酸钙锌口服溶液】！真是救了我这个老母亲～它每支里边含有葡萄糖酸
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谁懂啊！有个眼光超好的闺蜜是种什么神仙体验！👭💕 自从生了娃，感觉闺蜜们比我还上心，送娃的礼物🎁就没停过！这次又送来个大件——宝宝蹦床！拆箱时我还笑她：“宝才多大点，这玩意用得上？”🤔 结果… 闺蜜一句“0-18岁都能用！是你格局小了！”直接给我整不会了！😂 安装好用了几天… 啪啪打脸！这玩意儿也太！香！了！吧！🤩 ✨ 你以为它只是个蹦床？NO！它是宝宝的： 1.  迷你游乐园🎪： 铺满五颜六色的海洋球，秒变专属游乐场！宝宝自己就能在里面玩得咯咯笑，解放老母亲双手！🙌 2.  学步小帮手🚶‍♂️： 四周的围栏高度正好！宝宝抓着就能练习扶站、扶走，稳稳当当！学步期神器认证！👍 3.  超强放电蹦床🔋： 等娃会走会跳了，这才是主场！在家就能疯狂蹦跳，释放无穷精力！晚上秒睡不是梦！😴 单杠高度还能调！跟着宝宝一起长高，用到18岁真不是吹！📈 4.  专属安全小屋🛖： 现在当围栏用，空间超大！是宝宝自己的小天地！队友进去陪玩都毫无压力，亲子互动满分！👨‍👦 🔒 安全细节让我疯狂心动： 椭圆形大空间设计⚪️：重点夸！两边空间超大！上次亲戚家5岁娃来疯玩，怎么蹦跶都不会碰到中间单杠！安全性拉满！💯 一体式跳布👣：光滑平整，不用担心夹到宝宝的小脚丫，设计超贴心！ 静音吸盘巨稳🕹️： 底部大吸盘脚垫！防滑一流，蹦跳时稳如泰山！而且几乎没声音！再也不怕楼下邻居来敲门了！🔇 *^_^一句话总结， 一物多用！性价比逆天！从学步玩到长大！闺蜜这礼物，送进我心坎里了！💖 宝妈们，这种能用到大的实用大件
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秀井宝宝
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萌娃秋日探索🍂​＋爱收集落叶的崽！📍 探索地点：​公园 🎒 探索小装备：​手机，画纸，彩笔 秋天来了，树叶由绿变黄，金黄的树叶铺满地面，踩在脚下发出沙沙的声音。 来到公园的崽，看到满满一地的树叶就开启了“十万个为什么” 妈妈:“为什么秋天会落叶？” 妈妈:“为什么树叶秋天会变颜色？” 妈妈:“为什么树叶会有不同的颜色呢？” 妈妈:“为什么树叶的形状不一样呢？” 我家崽非常爱收集落叶🍂，一边捡一边观察它的颜色形状，妈妈这个像不像扇子，这个像不像鸭掌……捡到形状喜欢颜色不喜欢的，还说要用彩笔给它涂上喜欢的颜色；捡到颜色喜欢形状不喜欢的，问我可不可以用剪刀给他把树叶剪个好看的形状？他要把树叶贴在画纸上再涂上颜色，带去给他的小伙伴一起看👀；忙忙碌碌的小身影，捡到漂亮的树叶、摘到漂亮的花，绿油油的树叶都非常的开心呢！ 秋天，真的非常适合带孩子漫步公园，感受大自然的美好！ 我正在参加#萌娃秋日探索活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！
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张汐汐不脏兮兮
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奶瓶清洗的正确方式！千万别再用锅煮了！1⃣️把所有零部件拆开 2⃣️最好放入不锈钢盆子里，加入奶瓶清洗剂 温水浸泡10分钟，温水就行 3⃣️开始用奶瓶刷刷，边边角角缝隙都要刷到 4⃣️多用清水冲洗净泡沫🫧，最后直流水冲 5⃣️放入专用消毒柜中烘干消毒 6⃣️消毒好，放入食品级密封袋，等待装入待产包 #奶瓶清洗 #待产包 #奶瓶消毒柜 #奶瓶消毒 #奶瓶清洗步骤
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七七麻麻168
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当了妈之后，最怕的就是娃换季不舒服。 我家娃还小，抵抗力比较弱，之前一降温我就特别焦虑。 后来朋友推荐这款安琪纽特乳铁蛋白，我的天，感觉养娃难度直接降了一半！ 30多年的老国货，还是老爸抽检的合作品牌，给娃吃的东西，安全是我最看重的！
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安琪儿与爱丽儿
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🌿母乳转奶粉导致肠胃不适？可能是这些成分没选对！ 👩🏻作为二胎妈妈，给妹妹选奶粉这件事，我真的比谁都焦虑。她是敏宝，体质敏感，免疫力也偏弱，再加上那次严重的疫苗反应，让我在她断奶后格外小心翼翼。只希望能找到一款真正适合她的“口粮”，让她喝得安心，长得健康。 🙌🏻我的要求其实不高，却也不简单：配方要亲和、好吸收，能温柔呵护她娇嫩的小肚子；还要能帮她慢慢建立自身的保护力，让我这个当妈的，少一点担心，多一点踏实。 💙直到看到金领冠的纪录片——研究员用电子舌反复比对上千次，就为找到最接近母乳的“甜味曲线”。那一刻，“让味觉记住妈妈”这句话让我瞬间破防。皆因当妈后总担心奶粉不好吸收，孩子成长受限。 金领冠23年来走遍全国研究中国母乳，像破译密码一般精准营养它采用100%纯净A2奶源，亲和人体，一下子就击中了我这个“挑剔妈妈”的心。深入了解后，更发现它含有的活性蛋白OPN和双重益生菌配方，正是我一直在寻找的、能默默守护她敏感体质的关键。再加上超凡乳源HMOs与顶级OPO的强强联合，不仅让她的小肚子更舒服，吸收也明显变好了。 💛原来最好的奶粉，真能把妈妈的心意藏进每一小勺里。
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肉肉团呀
1岁1个月9天
宝宝湿疹总反复！用了它终于成功上岸啦~宝宝从月子就开始反复起湿疹，一开空调反而更严重，严重时脸、脖子、耳朵、肚子、后背到处抓得伤痕累累，尤其是夜里痒的更厉害，痒到哭闹睡不好觉😭后面看了儿保专家，才明白，湿疹不是“湿”，而是太干导致的😞干燥会导致湿疹加重，夏季炎热导致汗液分泌增加，加上待在干燥空调房里，更是雪上加霜的“抽湿机”它会加速带走皮肤和空气中的水分，让这堵本来就不牢固的“墙”崩塌得更快。这就是为什么夏天一开空调，湿疹反而更严重，所以湿疹的护理门道保湿才是关键💦 选择一款好的保湿霜非常重要，对比了很多细节和品牌后，入手了适乐肤C霜，作为欧莱雅旗下专研修复皮肤屏障的品牌，由皮肤学专家联合研发，成分安全，做到0添加，敏感肌和孕妇都能放心使用👍 它特含的科学配比三重神经酰胺(1,3,6-II型)，可以有效的修复皮肤屏障结构，深入角质层，重建巩固“防护墙”，填补修复，帮助皮肤深层锁水，搭配专利MVE渐层缓释技术，做到48小时持久锁水保湿，复配透明质酸钠+维E更是改善干燥提升保湿力✌️ 这个组合，才是从根源上模拟人体自身脂质，实现真正意义上的“修补”和“重建”，而不仅仅是表面油闷的封闭层。 冰淇淋霜质地冰淇淋🍦一抹就开，吸收超快即使夏天涂抹也不厚重不黏腻👶宝宝涂抹完就可以立刻穿上衣服，一点也不担心长时间的的等待成膜导致宝宝受寒。 每天早晚，或者需要在空调房里久待，我都会立刻给宝宝厚厚地涂上一层，给宝宝做好防护！它这一大罐是真抗用，性价比也很高，怎么用都不心疼🥰 更重要是不光宝宝可以用，我自己也是会全身使用，作为宝妈也要好好管理好自己的皮肤，以前的瓶瓶罐罐总是会担心添加剂、色素、香精会伤害宝宝，现在好了，适乐肤C霜干净的成分让我更放心和宝宝贴贴👩‍❤️‍💋‍👩 湿疹的克星是保湿，保湿的关键是修护，选对修护霜！让宝宝远离湿疹，安稳过四季~爱宝宝也要记得爱自己😊
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挖到宝！宝宝第一瓶酱油选对了，吃饭香到舔碗！ 谁懂啊！给娃选第一瓶酱油真的头大！怕添加剂多、怕钠太高、怕不新鲜，每次看配料表都像做阅读理解…直到挖到不二宝贝这款核桃松茸酱油，直接把我所有顾虑都解决了！ 首先最戳我的是双有机认证！有机脱脂大豆+有机小麦，配料表干净到只有6种东西，没有那些乱七八糟的添加剂，给娃吃着太放心了！而且它还做到了减钠54% ，比普通儿童酱油淡很多，既能提鲜又不怕加重宝宝肾脏负担，空口吃都不会齁。 最绝的是那个喷头设计！一喷刚好0.2g，不像倒的那样容易手抖放多，给辅食调味精准到离谱！我家娃之前吃饭总挑挑拣拣，现在煮面条、蒸蛋羹喷两下，鲜鲜的带着点松茸香，直接捧着碗炫光，老母亲终于不用追着喂饭了！ 真心建议宝妈们，选宝宝酱油别只看“儿童”标签，配料干净、低钠、好控制量才是关键！这款我已经回购两次了，闭眼冲就对了！
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养娃必备！恩贝罗恒温壶！别再为给娃冲奶而烦恼了！把这个恒温壶备起来，不仅有1.3升大容量，还是加厚高硼硅玻璃的，冷热交替也不用担心！ 它还是有食品级304不锈钢底盘，给宝宝用着也很安心！ 而且它有六大功能，调奶暖奶一键就能搞定，就算娃长大了也不用担心会闲置，用来给全家喝温水，或是泡茶都很方便！ 所以，妈妈们别再烦恼啦，赶紧把恒温壶准备起来吧！
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NT检查省心攻略刚做完NT的实操经验分享：江西现在有免费NT政策！在公众号申请民生券需要带的材料：身份证原件民生券电子码之前的所有检查报告检查过程10分钟左右，不用憋尿医院对比参考：医院类型 优势  注意事项 市妇幼设备专业排队时间长社区医院人少快捷需提前预约个人经验仅供参考，具体请遵医嘱小贴士：①最好11-13周去做②穿分体衣服更方便检查
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珊瑚泡泡小怪
1岁7个月9天
这效果真的爱了爱了
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