单身时下班回家就是躺平刷剧📺，养只毛孩子后，每天下班像打仗——遛狗、喂食、陪玩连轴转，手机相册从自拍照变成99%的狗子表情包🐶！但发现个有意思的事：男同事养宠后社交圈猛涨，聚餐总被喊带狗子露脸；我抱着狗逛街，却只收获“你这狗好乖”的客套话。说好的宠物社交平权呢？难道只有我被狗子“困”在家拖慢社交进度条了吗🤔？
来自青岛市
热门评论(3)
幽默王子
有了娃后手机相册也都是娃的照片，和你这全是狗子表情包一样，不过男生带宠物出门可能更吸引人，咱就乐呵乐呵得了
2025-11-01 17:13:25 · 来自唐山市
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蓝黑国王999
我遛狗时也没人搭讪，难道我家狗不够萌？你厉害！
2025-11-01 16:50:53 · 来自广州
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幽默王子
养娃和养毛孩子其实有点像，都是忙得脚不沾地，不过男同事带狗社交圈变广，可能还是性格差异，咱也别太在意啦
2025-11-01 16:43:25 · 来自唐山市
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冬天的穿搭怎么能少了双小靴子呢！到货直接惊了！侧面拉链太懂宝妈了，娃自己就能搞定穿脱，不用我蹲在地上掰半天；冬天❄️超柔水晶绒内里裹着小脚，出门玩大半天都暖乎乎的，跑跳也不磨脚，耐穿到开春都没变形。
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🤰孕5个月肚子明显鼓起来，产检时医生说胎儿进入快速生长期，这时候最容易慌——怕吃少了影响宝宝发育，又怕吃多了自己胖太快，连动一动都纠结“这样安全吗”。其实抓住几个关键点，能少走很多弯路。 🥄饮食要“精准补给”。蛋白质每天70-80克，1个鸡蛋+200克瘦肉/鱼虾+300毫升牛奶就够；钙每天1000毫克，除了牛奶酸奶，豆腐、芝麻酱、小油菜都是好来源；铁每天25毫克左右，每周1-2次50克动物肝脏/血，搭配橙子、青椒这类维C多的水果更好吸收；DHA继续从三文鱼、沙丁鱼或亚麻籽油、核桃里补，每天200-300毫克。吃饭还是少食多餐，别饿着，也别碰油炸食品和甜糕点，容易胖太快。 📝分享我试过的一日食谱：早餐杂粮粥+水煮蛋+250毫升牛奶+凉拌番茄；上午加餐香蕉+3-4颗杏仁；午餐米饭+清炖排骨（撇油）+蒜蓉油麦菜+凉拌海带丝；下午加餐200毫升酸奶+草莓；晚餐全麦面条+番茄炒蛋+清炒西兰花+清蒸鳕鱼；睡前200毫升温牛奶+1片全麦面包。这样吃营养够也不撑。 ⚠️注意这些细节：生腌、没煮熟的火锅肉蛋千万别碰，发芽土豆、发霉食物要躲远。体重每周涨0.3-0.5公斤正常，长得太快就少吃油糖，太慢就多补蛋白质和优质碳水。腿抽筋可能是缺钙或受凉，睡前泡脚按摩小腿，白天补点钙和维D。中期唐筛、大排畸这些检查要按时做，有妊娠并发症的听医生调整饮食。 🏃运动选对了更舒服。每天散30-40分钟步（分两次走，能正常说话的速度）；孕妇瑜伽/普拉提（专业指导下练盆底肌和核心，缓解腰酸）；凯格尔运动每天3组（每组收缩盆底肌10-15次，收紧5秒放松3秒，防漏尿和产后盆底松）。但剧烈运动、压肚子动作（如仰卧起坐）、长时间弯腰别做，穿宽松防滑衣物，运动时及时喝水，肚子疼、头晕或流水要立刻停。 孕5个月是孕期比较舒服的阶段，吃对、动对、心情好，宝宝长得稳，自己也少遭罪。
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二舟12334
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小阿文
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我的两个小宝贝，凑成了人生的“满格幸福”！ 从一胎的小心翼翼，到二胎的满心欢喜，看着他从只会躺那发呆，到现在一看到镜头就开始各种摆动作，这变化也太快了吧～ 每次翻这些照片，都觉得好神奇，这小家伙怎么就一天天长大了呢。不管是戴帽子装酷的样子，还是坐小沙发上咧嘴笑的模样，每一张都可爱到让我想亲秃他的小脑袋！ 这些照片就跟时光胶囊，把他小时候的样子都锁里面了。等他长大再看，肯定会问“妈妈，我小时候怎么这么萌啊”，到时候我可得好好跟他炫耀一下，你妈我拍照技术多在线！
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入园防护关键一步！防“急凶残”流脑，优选四价结合疫苗小书包买好了，姓名贴贴好了，你家那位即将第一次勇闯幼儿园的小勇士/小公主，是不是既兴奋又有点小紧张呢？作为家长，除了要准备入园物资和安抚孩子情绪以外，还有一项重要的“防护装备”别忘了——那就是提前给孩子接种“流脑疫苗”，预防流脑大魔头。 为什么入园的2-3岁娃，要注重预防流脑❓接触流脑细菌机会变多：幼儿园是孩子接触的第一个小社会，亲密玩耍、一起进食……这些接触都会变成病菌传播的“快车道”。2-3岁宝宝的免疫系统还在打怪升级中，接种的免费疫苗（A群多糖、A+C多糖）提供的保护存在空窗期或不足，面对流脑这种致病力强且通过飞沫传播的病菌，很容易会被传染。 流脑早期症状似感冒，但杀伤力极强😖：流脑一开
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贝墨食记.
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📍Changsha谢子龙影像艺术馆 愛了，愛了 近期活动：11月2日前可参与BIGGER书展的创作者签售 更多精彩↓原文 坐标长沙，一场可以翻阅的多巴胺书展🚶 身为前出版人... http://xhslink.com/o/4asjESwBnw3 复制后打开【小红书】查看笔记！
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你不止是妈妈👩更是自己
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新疆秀姐
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液体钙好吸收~怎么选看这里，宝妈喂养更轻松❗️养娃路上，“补营养”总让家长操碎心：单独补钙有担心不吸收，额外给补D3，挑食又给娃选补锌产品，好几样营养品轮换喂，娃抗拒、家长也累。现在不用愁了，知道我发现小快克钙锌D3液体饮，直接把“钙+锌+维生素D3”打包，一次补充三种关键营养，省去多瓶喂养的麻烦😄 考虑到宝宝的接受度，它特意做成了清爽液体质地，没有厚重黏腻感，也不用掰药片、溶粉末，打开就能喂，挑食的娃也不抗拒。而且剂量精准把控，每一支都对应宝宝每日所需，不用家长再费心计算，出门带几支也方便，不管在家还是外出，营养都不落下。 从配方到设计都替宝妈着想，不添加多余负担，给孩子补得放心，家长喂得省心。孩子成长关键期，有这一支就够了，赶紧给家里娃安排上！
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