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妈妈网_5b1urp
孕39周+2天
孕晚期控糖与饮食的日常困扰 最近进入孕晚期,控糖成了每天的必修课。医生要求餐后两小时血糖不能超过6.7,但实际控制起来真的好难。今天早餐吃了一根玉米、一个鸡蛋和一个芝麻发糕,还喝了两杯玉米须水,结果两小时后测血糖竟然8.1,比昨天还高。明明已经很注意了,还是控制不住,真的很沮丧。 另外最近特别馋猪脚姜,但糖分太高不敢吃。今天终于忍不住叫了外卖解馋,想着偶尔放纵一次应该没关系吧?不知道其他孕妈有没有类似的经历,都是怎么平衡控糖和食欲的呢?
孕期饮食禁忌
来自佛山市
热门评论(10)
秋心宝贝
我也是,控糖太难了,呜呜呜。
2025-11-05 00:10:29
· 来自广州
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温柔小溪
血糖高,水果都得挑着吃
2025-11-04 00:03:17
· 来自广州
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vikey___漂亮
两小时血糖8.1虽然超标,但也别太焦虑,偶尔一次波动很正常。可以记录下每天的饮食和血糖值,慢慢找规律。像玉米须水其实也有助于降血糖,坚持喝说不定能帮你稳定数值呢。
2025-11-03 23:56:15
· 来自广州
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李家的angel
你的血糖这么低还被说啊?我都只是偶尔测了
2025-11-03 23:56:04
· 来自佛山市
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玉玫云吖
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妈妈网_5b1urp
:
我吃东西都小心翼翼的,就怕血糖高了要上胰岛素,太难平衡控糖和食欲了
失眠的女孩。
:
偶尔测难道够?
好运美女
回复
妈妈网_5b1urp
:
上胰岛素听起来好可怕,我也怕到时候控不住血糖要遭这罪,太难了
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