剖宫产奶粉喂养，纯分享无痛回奶经历回奶四件套：b6+大麦茶+回奶宝+土豆片 大麦茶一定要煮对，不要泡，泡了没有什么效果，一定要煮浓一点，养生壶滤网一定不要，直接把大麦放水里煮，我是后面几天才发现这样会效果更好一点，之前大麦都没有煮炸开，这个是关键！！！ 回奶经历： 1-3天:没有任何感觉，一天三顿回奶宝，回奶宝我是放在保温杯里泡的，大麦茶当水喝，b6一次20粒，一天三顿。 4-5天:高峰期🐻会变得很硬，但是我还可以接受，住院夜里小姐姐给敷了土豆片，会舒服很多，一次十几分钟，2-3小时一次，不要重复利用，土豆片是放在冰箱里冷藏的 （用法：切薄的土豆片，用保鲜膜包住，避开run晕，四周贴） 6-10天:回家正常吃饭菜，有瘦肉和虾等，每顿都有，只是没喝汤汤水水，汤水类期间只喝了大麦茶2000ml左右 9-11天:发现有阵痛，我感觉自己是奶牛体制，会有奶水溢出，硬块没有前面那么硬，但是是有硬块的，大白让我戒掉俩天荤，后来几乎没有硬块了 12-14天，偶尔会溢出来一点点，已经完全软了 期间一定要备防溢乳贴，保持卫生，睡觉不要压着🐻俩侧，一定要穿宽松舒适，没有压迫的内衣，睡觉也要穿，防止晃动摩擦到刺激到前端！ 邪修回奶：期间我吃了芹菜、韭菜、柚子、还喝了几口咖啡☕️