宝宝出牙期全攻略，亲测有效缓解不适

我家宝宝5个月开始出牙，那段时间简直是小恶魔附体！分享下实战经验：

1. 出牙信号：突然狂流口水、见啥咬啥（连我手指都不放过）、晚上频繁夜醒、还有点低烧。不过每个宝宝表现不一样，我家就没发烧。

2. 缓解妙招：

   • 冷藏牙胶比普通牙胶管用十倍！推荐买带凸点的
   • 用纱布蘸凉水按摩牙龈，注意动作要轻
   • 白天多消耗体力，晚上能睡踏实点

3. 避坑指南：❌ 千万别用胡萝卜条当磨牙棒，容易噎着❌ 出牙期别急着加新辅食，宝宝胃口差容易抗拒

个人经验仅供参考，出牙期一般持续1-2周就会好转~