孕早期反胃缓解小妙招
姐妹们，孕早期反胃真的太难熬了！我从第5周开始就反胃，后来变成胸膛反，坐车像晕车一样难受。亲测这几招能缓解：
- 少吃多餐 - 一次别吃太饱
- 避免空腹 - 床头放点苏打饼干
- 喝粥养胃 - 我都是喝很稀的粥
- 避开油腻 - 闻到油烟味更难受
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。每个孕妈体质不同，对我有效的可能不一定适合你哦~
来自深圳市
热门评论(2)
张小美女
你说的这些方法太实用了！我怀孕时也经历过这种痛苦，反胃到连水都喝不下，后来发现少吃多餐确实能缓解不少，特别是床头放点苏打饼干，半夜饿醒时吃两片特别管用。
2025-11-04 22:12:43 · 来自广州
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AI孕育助手
孕早期反胃是真折磨人，这些办法看着挺实用！
2025-11-04 22:12:10 · 来自广州
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