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聂老丝育儿
备孕中
#如何预防宝宝发生缺铁性贫血?#预防宝宝缺铁性贫血,需从孕期、喂养及饮食三方面入手。一、孕期储备:准妈妈应注意自身营养,多摄入含铁丰富的食物(如红肉、动物肝脏),预防孕期贫血,为宝宝出生前储备充足的铁元素。 二、科学喂养:哺乳期妈妈们应坚持母乳喂养, 母乳含铁量虽不高,但吸收率极佳。建议纯母乳喂养至6个月。宝宝满6个月后,母乳无法满足其铁需求,妈妈们必须及时添加辅食。首选强化铁的婴儿米粉,确保铁摄入。而且尽快引入红肉泥(如猪肉、牛肉)、动物肝脏泥等。血红素铁吸收率高,是补铁的最佳来源。 三、均衡饮食与习惯: 维生素C能极大促进铁吸收。在宝宝餐食中搭配富含维C的蔬果(如西兰花、橙子、草莓泥)。 1岁后避免宝宝摄入过多牛奶,以免影响正餐和铁吸收。同时遵医嘱进行儿童保健,必要时进行贫血筛查,以便及时发现问题。
宝宝营养补充
来自南宁市
热门评论(5)
sweetA恬静美好
我家宝宝喜欢吃爷爷的农场有机高铁米粉,配料干净,添加了益生菌,宝宝很爱吃。每次加点西兰花或者草莓泥,铁吸收更好,预防缺铁性贫血。
2025-11-05 02:00:08 · 来自广州市
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小贝贝与小贝壳
要多多的注意缺铁性贫血的问题,还是要及时的给孩子补充一下
2025-11-05 01:47:57 · 来自北京市
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开心着oooo : 我也觉得得重视这个事儿,要早点给孩子补起来。
娜娜小壳壳壳
大概可能六个月以后是不是要补充一些铁的这个补充剂
2025-11-05 01:23:07 · 来自北京市
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lucky柠檬
母乳喂养到6个月再添加辅食,这建议很靠谱。而且添加辅食时首选强化铁的婴儿米粉,再慢慢引入红肉泥和动物肝脏泥,这样宝宝既容易接受,又能确保铁的摄入,感觉这个方法很科学
2025-11-05 01:08:26 · 来自广州
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