宝宝焖饭制作心得

花儿梦中姬

1岁5个月3天

经常被问娃的辅食怎么做的，分享下我家1岁+宝宝最爱的山药牛肉焖饭做法：

材料	处理方式	调味
牛肉末	用淀粉抓腌10分钟	少量核桃油
铁棍山药	去皮切小丁	少许果蔬盐
米饭	比平时煮饭少放1/3水	几滴酱油

关键技巧：

所有食材放电饭煲一起焖，省时省力
米饭要偏硬点，宝宝更爱吃
可以替换成鸡肉、猪肉等其他肉类

看到娃光盘特别有成就感！不过要注意：① 刚开始添加要观察是否过敏② 1岁以下不要加盐和酱油③ 食材颗粒大小要根据宝宝咀嚼能力调整

宝宝辅食日记

来自东莞市

热门评论(2)

旧言是空城04

嗯嗯，我也经常给娃做焖饭

2025-11-05 21:02:19 · 来自广州

要命小鱼26

这个山药牛肉焖饭做法看着真不错，步骤清晰还给了不少小贴士，特别是提醒要根据宝宝年龄调整调味和颗粒大小，考虑得太周到了，感觉对新手妈妈特别有帮助

2025-11-05 20:55:11 · 来自广州

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