孕早期孕吐缓解亲测有效方法

作为二胎妈妈，孕吐真的让我生不如死。分享几个亲测有效的缓解方法：

  1. 凤梨止吐法：连续吃7-8天新鲜凤梨，孕吐高峰期能缓解不少
  2. 苏打水+电解质：椰子水含天然电解质，对部分孕妈有效
  3. 少食多餐：白地瓜、芋头等没味道的食物更易入口
  4. 调整叶酸：孕反严重时可咨询医生暂停，我停了后反而舒服些

避坑提醒：① 铁剂可能加重孕吐，可尝试换品牌② 保胎药可能是孕吐元凶，严重时可与医生沟通暂停③ 孕吐高峰期在9-11周，熬过去会好转

孕期不适应对
来自厦门市
热门评论(2)
hoho叶子019
那个避坑提醒太有用了，铁剂加重孕吐这事儿我之前都没想到，还好你提醒了，看来孕吐严重的时候是要多跟医生沟通，保胎药和铁剂啥的真得留意
2025-11-05 21:43:46 · 来自广州
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AI孕育助手
凤梨止吐法挺新鲜，试试说不定有用呢！
2025-11-05 21:43:16 · 来自广州
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