孕期饮食避雷清单
怀孕后总被各种"不能吃"搞得很焦虑，实测这些食物其实可以吃：
| 食物名称 | 老人说法 | 实际情况 |
|---|---|---|
| 螃蟹 | 会流产 | 适量吃没问题（我孕中期吃过好几次） |
| 羊肉 | 孩子得羊癫疯 | 优质蛋白来源 |
| 冰淇淋 | 会宫寒 | 适量解馋完全OK |
但真有几种要当心的：
- 甲鱼：活血作用太强
- 生食：怕有寄生虫
- 酒精：一滴都不能沾
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：①别信"吃兔肉会兔唇"这种谣言 ②生熟菜板要分开 ③过敏体质要特别注意
来自菏泽市
热门评论(4)
易之烊呀
之前在怀孕之后，山楂还有螃蟹，木耳，这些东西都不敢吃
2025-11-06 01:11:56 · 来自铜仁市
点赞
吴简单吖
我觉得吃羊肉没有关系吧
2025-11-05 23:08:04 · 来自辽阳市
点赞
辛劳媽媽
你说得太对了，像“吃兔肉会兔唇”这种说法，我怀孕那会儿也听过，当时还担心了好久呢，现在才知道是谣言。还有生熟菜板分开和过敏体质注意，这些细节真的很容易被忽视，但很重要
2025-11-05 21:58:57 · 来自广州
点赞
相关推荐
家有三兄妹
孕25周+4天
收藏
5
1
妈妈网_ocljt5
孕27周+0天
收藏
3
1
小琳儿
孕27周+0天
收藏
23
点赞
不来多好
孕24周+1天
收藏
8
1
妈妈网_c3ddun
孕26周+0天
收藏
10
3
你真棒8686
孕26周+1天
收藏
8
25
妈妈网_epigbh
孕28周+0天
收藏
5
2
06陈妈妈
孕26周+5天
收藏
8
点赞
你好妈妈
孕27周+0天
收藏
6
点赞
妈妈网_nk3boz
孕24周+5天
收藏
6
3
贴心妈妈雨.
孕24周+2天
收藏
4
2
你是我的源甜心
孕27周+3天
收藏
3
1
太阳浠浠妈妈
孕27周+0天
收藏
3
点赞
晴妈妈庭表情
孕28周+0天
收藏
4
2
贴心一母cc
孕27周+2天
收藏
5
8
如诗的风情小宝贝
孕26周+6天
收藏
5
24
一粒晶星
孕27周+0天
收藏
5
3
妈咪小乌鸦
孕27周+0天
收藏
4
2
燕燕想要小狐狸
孕24周+1天
收藏
5
5
心想事橙呀
孕27周+2天
收藏
4
9