
糖耐检查没过关,控糖好难熬
今天去做糖耐检查,结果餐后1小时血糖10.2,超标好多啊!医生说要严格控制饮食,戒掉高糖高油的食物。可是平时最爱喝奶茶、吃火锅了,这下可怎么办?
医生给了好几张饮食建议单,让我照着吃。看着那些清淡的食谱,真的好馋外面的美食啊!特别是今天做完检查后,看到别人在吃螺蛳粉,馋得我直流口水...
姐妹们有没有什么控糖小妙招?我现在连水果都不敢多吃,每天就吃一个苹果。医生说还要买个血糖仪自己监测,感觉好麻烦。最痛苦的是要戒掉最爱的奶茶,你们控糖期间都是怎么熬过来的呀?
来自广州市



















































































