产后追奶的3个黄金期

一胎奶多到漏，二胎却不够吃？我的追奶经验：

黄金期1：产后72小时

  • 初乳再少也要给宝宝吸
  • 别信"没营养"的鬼话，金黄色初乳最珍贵

黄金期2：夜间泌乳高峰

  • 晚上10点到凌晨5点保持3小时吸一次
  • 用吸奶器记得先用按摩模式刺激奶阵

黄金期3：产后第2周

  • 喝五红汤比油腻汤更下奶
  • 每次喂奶后用手排空残余乳汁

血泪教训：① 千万别学我倒掉初乳！② 宝宝睡着也要定时吸奶③ 保持好心情，生气真的会回奶

哺乳期饮食
来自东莞市
热门评论(1)
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麦芽Meya_
1岁11个月25天
家有俩娃：打架是彩排，贴贴是正片🎬 前半小时抢玩具哭到嗓子哑 现在头挨头扒拉小火车 一个笑出褶子比耶✌️ 一个蔫蔫让玩具当“哥哥牌背景板” 养娃哪有什么岁月静好 不过是“上一秒鸡飞狗跳，下一秒黏成年糕”罢了～
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nono的笑脸
1岁9个月10天
孕早期不适症状应对心得13周的我最近被各种不适困扰，总结了一些应对方法：常见症状：胀气堵嗓子眼-建议慢慢走动帮助排气分不清饿饱-少量多餐很重要反胃想吐-避免油腻食物群里姐妹的经验：7881302516919388：20周之前都会饿饱分不清7881301204989367：孕早期我也会肚子不舒服特别提醒：如果呕吐严重到胆汁都吐出来（像7881302230116903的情况），一定要及时就医！个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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娇气钰兔包子
1岁4个月26天
没想到这个小东西，成了宝宝喝奶的好帮手🥛 宝宝一岁多啦  前段时间发现她喝奶🍼越来越慢 而且没喝多少小肚子就鼓鼓的圆溜溜！在网上做了功课后发现宝宝很可能是乳糖不耐受了。 钰宝干妈来看她时推荐了这个乳糖酶，说是她家一直在用的 我就听她也买了，试着在每次喝奶前，给宝宝滴在奶里 用了快1个星期，发现宝宝肚子没那么鼓了～ 喝奶也比以前更顺畅更快，便便的状态也改善了不少👍 特意看了下成分，很干净简单0️⃣添加呢！ 而且每毫升含有53000ALU的乳糖酶，能够快速分解奶液中的乳糖，更容易吸收呢！ 新西兰原装进口的确实让人挺放心😁 现在每天喝奶前都会记得滴 宝宝喝得开心～当妈妈的也安心多啦 分享给有同样困扰的宝妈们～
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秀井宝宝
1岁9个月5天
秋季护理避坑🍂​+宝宝面霜越用越黑？3招教你避坑选对 妈妈们，您是否曾为宝宝越涂越黑的小脸焦虑？明明买的是“儿童专用”面霜，怎么宝宝涂了小脸反而变黑了？作为两位孩子的妈妈，深知这种担忧……宝宝皮肤娇嫩，面霜选错，不仅“越涂越黑”还损伤了皮肤。 ●面霜变黑的真相：“成分是关键” ▸宝宝皮肤变黑，与面霜成分直接“挂钩” 例如：面霜中含葵花籽油、玫瑰果油、山茶籽油、杏仁油、摩洛哥坚果油等不饱和油脂易氧化，附着皮肤表面就会导致肤色暗沉。 ▸含高油酸的成分的橄榄油，会破坏角质层的同时还让皮肤更易受紫外线伤害，导致晒后色素沉淀。 ▸刺激性防腐剂、香精、酒精、激素等刺激成分可能引发炎症过敏，炎症恢复后也会留下色素沉着。 ❤️3步避坑法，选对安全面霜 ①成分表：优先角鲨烷、牛油果油、霍霍巴籽油、乳木果油、天然精华金盏花、燕麦类成分的面霜；避免刺激性防腐剂（苯氧乙醇等）的产品。 ②认准安全标识或妆字号：“小金盾”是儿童化妆品的法定专属标志，带有此类标识的儿童化妆品是认证过的面霜，更有安全保障。 ③购买与使用方法：选择大型商超，品牌专柜或官方旗舰店，避开朋友圈，非正规电商的“三无”产品。产品是否合适，先耳后或手臂小范围试用，24小时后无不适反应再上脸使用。 ⚠️注意事项：秋冬季节尽快选择高保湿型产品；特殊肤质的宝宝建议选择含天然精华，无刺激性气味的低敏配方的产品；并警惕“快速见效”宣传，也不要盲目跟风，孩子皮肤有差异性，适合孩子的才是最好的。 希望这些注意事项避坑小方法能帮助您挑选到安全适合宝宝的面霜；各位宝妈有用过哪些“真香”面霜？可以评论区分享经验，帮助更多宝妈避坑！ 我正在参加#秋季护理避坑#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！
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大老张160
1岁3个月15天
一岁三个月宝宝晚上睡觉总喜欢趴着睡 每天半夜总是哼哼唧唧的 醒来都会哭一会儿 一晚上反反复复差不多四五次😓
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03猫咪.com
1岁11个月11天
今天月径还没来不知道办~我天天测了也没有
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七七浓娃so
1岁11个月8天
大排畸和四维到底有什么区别？ 被医院的各种检查搞晕了！有的说20周做大排畸24周做四维，有的医院又说四维就是大排畸。我们这边民生券可以免费做大排畸，但四维要自费五六百。到底有没有必要两个都做？过来人说说这两项检查内容差别大吗？
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天怎拥云吖
1岁5个月13天
孕中期便秘到想哭，有什么好办法？ 15周开始便秘越来越严重，蹲厕所脚都麻了还是出不来。喝水吃蔬菜都没用，最后只能靠开塞露救命。医生让18周复查甲状腺，可我现在每天最愁的就是上厕所！听说补钙会加重便秘，连钙片都不敢吃。孕妈们有什么安全有效的通便妙招吗？再这样下去真要崩溃了！
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Angel欢欢呀
1岁4个月9天
如果幸福有模样，大概就是俩小只可可爱爱相互陪伴。相同的血液，相似的容貌，相爱的我们。吵吵闹闹，跑跑跳跳，三分钟拌嘴，七分钟抡腿，再过几分钟，又腻歪在一起！
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时光娃娃呀520
1岁5个月2天
为什么怀孕后喝咖啡会这么难受？ 昨天没忍住喝了一杯星巴克，结果整晚睡不着还拉肚子，胃里一直难受，明明觉得饿但吃了东西更不舒服。现在整个人都不好了，再也不敢碰咖啡了！怀孕前喝咖啡都没这么大反应，现在一杯就让我怀疑人生。姐妹们有类似的经历吗？这种反应正常吗？
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是柚崽儿呀
1岁4天
两胎男宝妈妈坦白局|这些症状我全中最后一条才是玄学……🙏 💙弟弟39周+1平安顺产7.7斤男宝， 💙哥哥38周+5平安顺产6.4斤男宝 都是无侧切，无撕裂超快顺产‼️ 💙给大家说说一下我的孕期症状，正在怀孕的淮妈妈🤰可以参考下我两胎男宝的孕期症状 1️⃣早期孕囊是椭圆形，像🍆 2️⃣二胎孕早期孕反严重，瘦了12斤 3️⃣孕早期和孕中期怕冷🧊，孕晚期怕热 4️⃣喜酸口✅不喜辣，孕期吃了很多橘子🍊，李子 5️⃣nt值1.1，胎心前期一直高，最高176，越往后越 低，后面孕晚期130多 6️⃣肚形紧实下怀🤰，频繁小便 7️⃣胎动频繁有力口，特别是在晚上更明显 8️⃣妊娠线很明显，又长又直 9️⃣孕晚期手脚肿的厉害，肚脐凸出来 🔟脖子腋下黑成煤球🖤 💙最绝的是胎梦—— 老大时梦见被恐龙追 老二梦见自己站着尿尿… （评论区告诉我你们的离谱胎梦！） 以上是我怀男宝的特征，仅供参考哦，希望所有准妈妈👩🏻们，顺顺利利分娩，超快无痛顺产 一路绿灯✅ 其实症状都是孕期限定盲盒 健康才是终极彩蛋❤️
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雅雅小宝666
1岁11个月27天
一岁宝宝体重焦虑怎么破最近带娃做儿保被医生说体重不达标，要求20斤才算合格，把我气笑了！分享下我的看法：南方宝宝体重参考15斤也在正常范围生长曲线更重要出生体重3.5kg现在15.5斤算正常增长医生制造焦虑怎么办换家医院复查记录每月生长曲线营养科不一定需要去我家宝宝体检数据：体重15.5斤(不含衣服)身高72.5cm头围44cm避坑提醒：①不要盲目对比别人家孩子②生长曲线比单次数据重要③南方宝宝普遍比北方轻
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嘟嘟星仔
1岁8个月11天
再也不怕“画地图”，好动宝宝也能安睡整夜！ 姐妹们！家中有没有同款“夜间体操冠军”宝宝？我家小嘟嘟，晚上睡觉时经常360度旋转+无影脚，拉拉裤分分钟漏成“湿地公园”！不光他哼哼唧唧睡不舒服，我还得半夜爬起来整理床铺、给他换睡衣、换尿裤，关键我还是难入睡体质，真是一度崩溃到黑眼圈比眼睛大，好在我的二胎闺蜜给我安利了这个宜婴头等舱拉拉裤，这才拯救了我的睡眠！ 其实我之前也跟风买过进口大牌，不是漏尿就是红PP。拿到宜婴头等舱拉拉裤后，我特意试用了一段时间，这才知道什么叫“国货之光”！穿着舒适又贴合，就连好动的尿霸宝宝也能安睡一整夜~宜婴作为20多年老国牌，实实在在研究透了中国宝宝的屁屁需求，果然只有中国品牌更懂中国娃！ 当妈后尊嘟很怕宝宝红屁屁！头等舱拉拉裤面层加了帝王花植萃精华，不光听起来贵气，平衡维稳的效果也是一绝，再搭配它的弱酸面层，轻柔呵护宝宝肌肤，对敏感肌宝宝也很友好。白天娃跑来跑去，夜里翻来滚去都不磨皮肤，小屁屁还是滑溜溜的~满满都是“头等舱”的舒适感！ 之前用的拉拉裤，尿液和粑粑混一起，娇嫩的皮肤很容易受到刺激起红疹，宜婴居然搞了个 “尿便分区吸收” ！中区的漏斗式下渗孔能加速便液吸收，不黏屁屁；双侧的蓝芯体配合瞬吸尿液，屁屁卫生又干爽~再加上立体防漏边和双边各4条“防洪坝”拦截尿液，娃就算睡成陀螺也不漏！ 别看它薄薄一片，其实可能吸了，它的双层SPA瞬吸芯，吸量足够大，而且还比普通拉拉裤芯体加宽了不少，我家尿霸宝宝穿它睡觉，早上醒来屁屁依旧是干爽的！ 它的一些小细节设计的也很到位，面层布满了透气微孔、无痕弹力腰围蓬松又柔软，小嘟嘟的肉肚子终于解放了～ 自从换了这个拉拉裤，我娃夜间翻滚到床角都没漏过！现在我一觉到天亮，再也不用半夜摸黑换床单了！如果你家也有好动“漏尿侠”，双十一直接闭眼冲它！毕竟当妈已经很累了，能多睡一小时都是救命啊～
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依依呀-
1岁8个月11天
又学到了❗️小孩姐的必备水乳霜套装◾️天气越来越冷🥶宝宝的肌肤屏障还比较弱 更加容易干燥 所以水乳霜必须安排起来呀～ 做了很多功课被我找到了植物主义儿童悦净润水乳霜 它真的太懂宝宝娇嫩肌的需求了 ▪️配方安心✌️ 多种植物精萃成分：积雪草苷，牛油果，虎杖根，茶叶，桃叶。无酒精、无色素、无刺激防腐剂，通过严格安全测试，敏感肌都能放心用。 ▪️水乳质地清透秒吸收，面霜像奶霜很好推开，涂完水润不黏腻，宝宝用着也不抗拒，还主动要自己抹呢😉，秋冬抗干燥、换季防泛红全hold住。一抹锁住水分，宝宝脸蛋摸起来软fufu～而且自带淡淡的水蜜桃香味，闻起来太治愈啦💗
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派宝日记
1岁3个月11天
跑跳爬走皆成长，1岁娃的运动时光 对宝宝来说，运动从不是“任务”，而是藏着快乐与成长的探索。 跑跳时甩开的小短腿，会让骨骼悄悄拔节、肌肉慢慢有力，每一次攀爬与平衡，都是在锻炼手眼协调与专注力，让小脑袋更灵活。 更珍贵的是，运动是宝宝释放天性的出口——过剩的精力宣泄了，情绪会更平和；完成一次新动作时的笑容，藏着满满的自信；和小伙伴追跑打闹间，也悄悄学会了分享与合作。 那些在阳光下挥洒的汗水，不仅筑牢了健康的根基，更滋养着勇敢、开朗的性格，让宝宝在运动中感受快乐，在探索中慢慢长大，这份热爱运动的底气，会伴随她走过长长的人生。
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妈妈网_93t19g
1岁9个月20天
惠氏启赋蕴淳奶粉用多少温度的水呢？水温多少冲泡比较靠谱吗？
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榴莲奶油
1岁10个月22天
月子服选购避坑指南生过两胎的我来分享月子服选购经验：裤头要选可调节的：孕期到月子都能穿，这种带伸缩带的最实用（附图）哺乳口是鸡肋：实际喂奶根本用不上，还容易走光面料要透气：5月坐月子选天丝棉，不要纯棉价格别踩坑：100-150元性价比最高，300多的没必要实测好穿款式：婧麒薄款月子服（适合春夏）***买的这套才89元，喂奶超方便（附图）避坑提醒：①不要买带金属拉链的②准备3-4套换洗③短袖款月子期间穿不住
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宝奶兴趣808
1岁10个月8天
宝宝拉肚子护理经验分享我家宝宝去年有一次拉到便血，差点去医院，后来发现是发烧后引起的腹泻。这次经历让我总结了一些护理经验：观察大便颜色和次数黄色偏多带绿色一天4-6次算比较严重超过10次必须立即就医护理要点补充电解质水防脱水涂木瓜膏或屁屁乐保护屁屁发烧后腹泻可能是正常现象什么时候去医院持续3天不见好转精神状态变差出现便血情况个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。拉肚子比发烧更伤肠胃，一定要重视。避坑提醒：①不要擅自换奶粉②不要用成人止泻药③警惕诺如和轮状病毒感染
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平和少女AM
1岁5个月6天
宝宝拉肚子便血要不要马上去医院？ 今天宝宝突然拉肚子还带血，把我吓坏了！之前发烧刚退，现在又开始拉肚子，一天拉了四五次，屁股都红了。看群里好多宝妈说可能是诺如病毒或者轮状病毒，也有说发烧后拉肚子是正常的。现在宝宝精神还行，但拉的次数有点多，不知道该不该马上去医院？最担心的是会不会伤到肠粘膜。有经验的宝妈们，你们遇到这种情况是怎么处理的？
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小小福n
1岁5个月6天
流感疫苗到底该不该打？ 最近流感太厉害了！看好多小朋友都中招，我家娃上个月刚打完疫苗，但听说今年流感特别凶猛。有宝妈说打完要一周才能形成抗体，还有的说不同年龄段要打不同类型的疫苗。我家娃打的是裂解疫苗，不知道效果怎么样。最纠结的是，听说打流感疫苗前还要确认宝宝对鸡蛋过不过敏？我家娃还没吃过全蛋呢！大家今年都给娃打流感疫苗了吗？
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