孕期体重控制实战记录

19周体重飙升到110斤的控重心得:
| 控制方法 | 效果 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 每天固定称重 | 监控涨幅速度 | 要裸称才准确 |
| 鸽子汤滋补 | 长胎明显 | 连吃6只会胖太快 |
| 穿加绒裤保暖 | 减少食欲 | 别勒到肚子 |
发现个玄学:孕前108斤的我现在吃凉的就吐,反而帮助控制了体重。医生说我娃腿偏短但其他指标正常,所以现在放宽心等小排畸了。
来自广州市
19周体重飙升到110斤的控重心得:
| 控制方法 | 效果 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 每天固定称重 | 监控涨幅速度 | 要裸称才准确 |
| 鸽子汤滋补 | 长胎明显 | 连吃6只会胖太快 |
| 穿加绒裤保暖 | 减少食欲 | 别勒到肚子 |
发现个玄学:孕前108斤的我现在吃凉的就吐,反而帮助控制了体重。医生说我娃腿偏短但其他指标正常,所以现在放宽心等小排畸了。