孕早期显怀焦虑应对方案

3个月就被问是不是怀孕的过来人告诉你：

  1. 显怀早的常见原因：

    • 吃黄体酮导致的腹胀（我就是）
    • 二胎妈妈腹肌松弛
    • 本身有小肚子

  2. 实测遮肚法：

    • A字版型连衣裙
    • 宽松卫衣+孕妇打底裤
    • 把上衣束在裤子外

  3. 重要提醒：

    • 12周前显怀多半是胀气
    • 16周后真显怀要控制体重

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①不要过早穿孕妇装（会更显肚子）②显怀早晚和胎儿大小无关

孕期体重变化
来自青岛市
热门评论(1)
108小小书仪g
她说的这个吃黄体酮导致腹胀太真实了，好多新手妈妈都不懂，以为是自己吃多了，其实是药物的影响，还有那个A字版型连衣裙遮肚法，确实实用，不仔细看看不出肚子。
2025-11-06 22:26:30 · 来自广州
点赞
相关推荐
yeah鹿鹿噢
1岁4个月9天
孕期肚皮痒得受不了怎么办？ 最近肚皮痒得要命，忍不住想抓。有经验的姐妹告诉我千万别抓，一抓就会长妊娠纹。可是真的好难受啊！我现在天天擦油，虽然不知道有没有用，但至少能缓解一下痒的感觉。第一胎就是因为不懂，抓出了好多紫红色的纹，现在后悔死了。你们孕期肚皮痒都是怎么处理的？有什么好用的护肤品推荐吗？
收藏
4
5
全科专家团
1岁11个月11天
孕晚期必看：提前解锁新生儿肠胀气应对锦囊，宝宝舒适妈妈安心亲爱的准妈妈，恭喜你即将迎来可爱的小生命！此刻的你，或许正沉浸在准备待产包的忙碌与期待中，也可能隐隐听过“二月闹”这个让新手爸妈闻之色变的词——宝宝莫名哭闹、小脸通红、睡不安稳...别担心，这往往是新生儿肠胀气在作祟。今天，我们就来提前“预习”，让你胸有成竹地迎接挑战，把焦虑转化为安心！为什么会有“二月闹”？核心元凶是“空气”北京儿童医院主任医师刘莉指出：“奶瓶喂养时吸入过多空气，是新生儿胀气的主要原因。”小宝宝的肠胃系统非常娇嫩，当喝奶过程中不小心吞下大量气泡，这些气体在肠道里就会引发腹胀、疼痛、哭闹不止，也就是常说的“二月闹”。防胀气奶瓶，开启科学喂养新篇章​传统奶瓶的奶嘴回气设计，容易让
收藏
1019
1.5万
喳兔宝宝a
1岁4个月16天
孕期失眠头痛怎么办？ 这几天头痛得要命，睡醒了还是痛，鼻子还不透气。家里人都说我是玩手机玩的，可是我真的好难受啊！怀孕前头痛吃片布洛芬就好了，现在什么药都不敢吃。试了用姜擦额头，效果也不明显。昨晚偷偷哭了，老公都没发现。有姐妹知道孕期头痛怎么缓解吗？再这样下去真的要疯了！
收藏
4
7
水蜜桃娘娘
1岁5个月3天
宝宝学走路阶段，这些玩具太实用了 我家宝宝最近开始学走路了，给他买了这个学步推车，他玩得可开心了。之前还担心他站不稳，现在能自己扶着站起来，还能推着车走几步。看到群里其他宝妈分享的磁力片玩具也很不错，能锻炼宝宝的手眼协调能力。你们家宝宝学走路时都用什么玩具辅助？
收藏
7
13
美美唯一小石头
1岁5个月2天
我家孩子肠胃不太好，雀巢超启能恩3内防呵护肠胃，外护时饮食上还需要注意些什么呢？
收藏
1
点赞
书亦女王so
1岁3个月16天
在网上看到好多妈妈分享雀巢超启能恩3，说能防“小敏感”，我一下就种草了。我家娃之前时不时起小红点，睡觉也老翻腾，我就担心他是不是有“小敏感”倾向。看大家说这款奶粉有部分水解小分子低敏蛋白，还有益生菌Bb12，对孩子肠胃好，能提高防御力，就想着试试。现在想问问喝过的妈妈，这奶粉得喝多久啊？会拉绿便吗？口味苦不苦？转奶的话怎么转？我家娃喝这个后体重增长咋样，会上火吗？一直喝到3岁可以吗？有没有妈妈知道的，快给我说说。
收藏
4
点赞
可昕和墩墩
1岁6个月8天
【大揭秘】宝宝小敏感成因揭开，很可能不是皮肤问题墩墩一岁的时候，有一段时间，多次起小红点和流鼻涕😭刚开始的时候，我以为是感冒了，按照感冒处理，发现效果并不理想。过了一段时间发现宝宝还是老流鼻涕，全身小红点也挠得不成样。后来，做了大量的功课才发现，宝宝很可能跟我一样，也是小敏感找上门！应对皮肤小敏感的问题，首先一定要注意做好皮肤的保湿护理，一个简单有效的方法就是厚涂润肤霜。当然，除了皮肤护理，内在致敏因素妈妈们也一定要注意排查！是不是奶粉惹的祸！奶粉中的大分子蛋白也是引发小敏感反复的重要原因之一！因此，如果宝宝有类似情况，强烈建议为宝宝选择部分水解配方，从根本上减轻宝宝的小敏感负担。   我现在给宝宝喝的是雀巢的部分水解奶粉超启能恩3，就是看
  • +6
收藏
6075
8.7万
妈网大家是欢乐
1岁7个月15天
胎盘低置应对方法分享16周检查发现胎盘低的孕妈别慌，群里多位妈妈亲测有效的方法：减少蹲起动作，穿鞋用长柄鞋拔避免提重物（超过5斤的都不要提）侧卧时腿间夹枕头减轻骨盆压力注意事项：①28周前大部分能长上去②出现出血或下坠感要立即卧床③排便避免用力，可以喝西梅汁缓解便秘群里成功案例：有姐妹从16周覆盖宫颈口到28周涨到正常位置，关键是多躺少走动
收藏
9
12
热力十足
1岁3个月14天
宝宝最近总揉眼睛、起小疹子，当妈的真是急坏了！网上查了好多资料，才知道小敏感可能影响娃未来体质，预防比治疗更重要啊！看到妈妈网有专家说，有家族过敏史的娃属于高风险人群，我家娃他爸就是过敏体质，吓得我赶紧研究防敏奶粉。对比了好多品牌，最后选了雀巢超启能恩3，看中的是它部分水解的小分子低敏蛋白，能把完整牛奶蛋白切成小段，降低致敏性，还有科学实证的防敏效果。另外，它添加的益生菌Bb12对娃肠胃也超友好，我家娃喝了两周，皮肤疹子就退了，晚上睡觉也不挠头了，老母亲终于能睡个安稳觉了！想问问喝过的姐妹，这奶粉需要一直喝到3岁吗？转奶的时候要注意啥？
收藏
1
点赞
04林鑫硕
1岁1个月26天
作为备孕大军一员👩，深知经期护理重要性。上月26号出门逛街，为了美美哒穿得超单薄🧥。29号例假就“杀到”，痛经瞬间升级，腰也酸得直不起来，整个人像被“重锤”过。查资料才知道，经期前后受寒会让气血不畅，痛经更严重😣。现在后悔得不行，姐妹们，备孕期间例假前保暖真不能忽视，别像我一样踩坑🙅！
收藏
8
点赞
小乐米呀呀
1岁4个月9天
告别玻璃胃！带娃出游不闹心~ 生了娃才知道，宝宝的肠胃简直就是「晴雨表」😩我家这个一岁多的娃，探索世界的热情爆棚，每天都像台“永动机”。可小家伙的肠胃也像心情一样，说变就变——尤其是出门在外，饮食作息一乱，小肚肚立马有意见，当妈的真是没少操心。 后来被其他宝妈安利，我开始尝试给她补充益生菌。挑来选去，锁定了小马琪琪婴幼儿复合益生菌，用下来感觉它确实成了我带娃出游的得力“小帮手”✌🏻 🌱最让我喜欢的就是它的独立小包装。每袋2g，往妈咪包里一塞，完全不占地。周末带娃去公园玩大半天，或者偶尔短途旅行，随身带几条，随时随地都能拿出来喝，很省心~ 🌱冲泡也特别简单。它的粉质很细腻，倒入温水或者娃爱喝的奶里（注意水温不超过37℃，才能保住活菌的活力），稍微晃一晃就溶解了，基本不结块。宝宝喝得很顺口，一点不排斥。 🌱选它前我也是认真做了功课的。它不只是简单的益生菌补充，而是新升级了“黄金三角”配方：进口六联活菌 + 双重益生元 + 专利绣球菌粉。这阵容，就像一个全能护卫队！而且每袋的活菌添加量不低于102亿CFU，实力很足。六联菌是主力军，益生元和绣球菌粉就是超级后勤，给好菌提供营养和保护，强强联合，打造更全能的肠胃守护力。它家还采用了专利微晶球缓释技术，能保护活菌不被胃酸拦截，活着到达肠道。活菌存活率可达90%，这效率，比很多同类产品高太多了！ 🌱作为成分党妈妈，我特别在意宝宝入口的东西。小马琪琪不仅有婴标认证，成分干净。还额外加了钙铁锌和多种维生素，一边调理肠胃，一边把营养也补了，真的是一举两得！ ✨现在每天一条小马琪琪已经成了我们的固定日程。看着宝宝便便顺、吃饭香，每天活力全开，老母亲真的安心多了！ ✨如果你家也有个“玻璃胃”小神兽，或者正计划带娃出游，真心推荐试试它～轻松守护宝宝小肚肚，带娃出门更安心~
  • +6
收藏
132
1002
yeah鹿鹿噢
1岁4个月9天
糖耐检查时喝糖水吐了怎么办？ 今天去做糖耐检查，喝糖水的时候直接吐出来了，难受得眼泪都出来了。医生看我空腹血糖正常，就说不用重做了，让我下次做个糖化检查。姐妹们有没有遇到这种情况的？喝糖水有什么技巧吗？
收藏
6
10
沙丁鱼2019
1岁11个月8天
有无发现青菜最近价格新高？前两天看到新闻说最近广州的青菜好贵因为没怎么买菜，都不知道菜价，今天一买一个惊，我随机抓了一把，已经一斤多了，看到称上显示9.5元，将近10元的青菜，赶紧问下老板几钱一斤，说7.5，哇，将近8元一斤的青菜，不便宜啊，吃少点吧🤣🤣买菜的亲们有这个感觉吗？？广东人的餐桌上，只有绿油油的青菜，才能算得上青菜，随着天气变凉，迟菜心也上市了，手臂那么长，一颗得一斤吧，买了点肉回去一起滚青菜，菜比肉贵的赶脚
  • +3
收藏
66
42
小dada妈妈
1岁5个月25天
冬日开胃辅食｜白糖版冷冻草莓汤🍓酸甜暖身超开胃 冬天用冷冻草莓煮碗热汤，加勺白糖就够香！娃一口接一口~ 🍓食材准备（10M+适用） 新鲜冷冻草莓 8颗 清水 适量 （1岁+可加1小勺白糖，1岁内建议无糖） 👩🍳冬日快手做法 1. 直接煮制：冷冻草莓不用解冻，丢进小锅加少量清水（没过草莓1/2），开小火煮8分钟； 2. 软烂出汁：煮到草莓变软、汤汁变红变稠，用勺子轻压草莓块（不用完全压碎，保留点颗粒感更有口感）； 3. 调味放温：1岁以上的宝宝，加1小勺白糖搅拌至融化，放温后就能吃~ ❄️给宝宝吃的好处 1. 冬日友好：热乎的草莓汤能暖肠胃，冬天吃不容易刺激娃的娇弱脾胃； 2. 营养保留：冷冻草莓的膳食纤维、果胶都在，煮后更好消化，帮娃缓解冬日便秘； 3. 酸甜开胃：冬天娃容易没胃口，这碗酸甜汤能激发食欲，搭配主食吃超合适~ 💡小提醒 ✅ 1岁内宝宝尽量无糖，靠草莓本身的酸甜就够味； ✅ 冷冻草莓煮前冲一下表面浮冰即可，不用反复解冻~ 冬天的暖乎乎草莓汤，快给你家小吃货安排上！
  • +1
收藏
32
72
一一小朋友呀
1岁1个月15天
软fufu小怪兽连体衣｜把冬日可爱焊在身上 降温？不存在的！这件“行走的小毛毯”直接把保暖+萌趣拉满💙 软乎乎的毛绒面料像裹了团云朵，贴肤暖得像被阳光晒过～连帽设计藏着小惊喜：粉粉的“怪兽嘴巴”+圆滚滚蓝毛球，一戴上就变身奶萌小怪兽，谁看了不喊句“想rua”！ 连体版型从头暖到脚，拉链+按扣设计穿脱超方便，裆部暗扣还能直接换尿布，带娃出门少折腾半小时！袖口裤脚做了弹力收边，风钻不进来，肉乎乎的小手小脚都裹得严严实实～ 不管是宅家当爬服，还是出门当外出服，穿上就是小区里的“可爱显眼包”！搭配同色系针织帽，连路人都会追着问链接～ 这个冬天，让宝宝裹在软fufu的小怪兽里，暖得像揣了个小太阳，连哭唧唧都变成奶凶小表情✨
  • +5
收藏
9
1
米兜妈妈dream
1岁8个月26天
天菜面霜，湿疹宝宝的安心选择 作为湿疹宝宝的妈妈，我在护理娃皮肤的路上踩了不少坑：试过的面霜要么滋润度不足，要么涂完反而让宝宝皮肤更红，直到遇见松达婴儿山茶油特护霜，才彻底摆脱了焦虑。 我家娃一换季皮肤就格外“矫情”，小脸又红又干，还总用小手抓得满是印子，看着就让人心疼。自从用了这款特护霜，情况明显好转——涂完没多久，宝宝抓脸的动作就少了，泛红也慢慢消退，总算不用整夜盯着他的小脸发愁。 后来仔细了解才知道，它的快速舒缓效果，全靠实打实的好成分。核心的山茶油三萜烯醇十分珍贵，植物中少见且人体无法自行合成，舒缓敏感、改善泛红的效果特别突出，之前娃晒得小脸发烫，厚涂一层就能明显感觉到降温。还有山茶油角鲨烯和山茶油油酸这对“黄金搭档”：角鲨烯像给宝宝皮肤裹了层保护罩，能抵御外界刺激；油酸则擅长深层锁水，哪怕天气干燥，也能让娃的皮肤保持水嘟嘟，再也不会摸起来糙糙的。更让人放心的是，松达有7项山茶油专利技术，能充分保留成分活性，专业度拉满。 这款特护霜的质地也很讨喜，柔润的奶霜状涂在宝宝脸上顺滑好推，吸收快还不黏腻。夏天用不闷疹，冬天涂完滋润度能管很久，一年四季都能用，不用频繁换面霜。 安全性上它更是经得起考验：不仅顺利通过老爸抽检，还经三甲医院皮肤科临床实测有效，更做到12大无添加，没有防腐剂、激素等有害成分。每次我都会在美修APP上核查，看到全绿码，给娃用的时候一点顾虑都没有。 后来和闺蜜聊天才发现，松达在妈妈圈口碑极好，连续5年销量全国第一，新生儿、特皮娃、敏感肌宝宝都能安心用。 现在用了大半年，宝宝的皮肤状态稳定多了，以前一换季就出现的“湿疹脸”几乎不见了。这款面霜既能在宝宝皮肤不适时急救，日常保湿也完全够用，一瓶顶多瓶。如果家里有敏肌宝宝、湿疹娃，或是正为娃换季皮肤问题头疼，真的可以试试它。
  • +6
收藏
19
27
04晁思宁
1岁27天
在妈妈网刷到balabala学步鞋的测评，刚好我家娃9个月要换鞋，就跟着入了。收到后第一感觉是轻，比之前买的某日本品牌轻一半，娃抬脚走路明显不费劲。鞋底有足弓支撑，我用手按能感觉到回弹，医生说这样能预防扁平足。鞋头空间超大，胖脚娃穿也不挤，防撞壳特别硬实，有次她学爬时头朝下栽下去，鞋头先着地，愣是没受伤。透气性绝了，深圳30度天气穿一天，袜子都没湿。买的时候纠结尺码，客服说按脚长+0.5cm选，果然刚好，还送了半码垫备用。线下母婴店要199，天猫旗舰店才159，还送了袜子和防走失绳，这性价比我直接锁死！
收藏
2
点赞
一一小朋友呀
1岁1个月15天
1岁+宝宝冬日穿搭｜软萌“小🐶崽”搭配公式 1岁+宝宝穿搭，要可爱更要“好穿脱”！这套奶fufu的小狗纹连体衣+尖尖帽，直接把冬日氛围感焊在身上🐶 核心搭配技巧： 1. “一件式”优先 连体衣是1岁+宝宝的刚需——拉链+裆部按扣设计，换尿布不用脱整套，出门穿脱5秒搞定；连帽+弹力收边，从头暖到脚，学爬学站都不冻小肉缝~ 2. 面料选“软弹云朵感” 选这种毛绒绒的仿羊羔毛面料，贴肤像裹了团棉花，宝宝抓咬也不扎；版型宽松不勒肚，刚吃完奶也能自在活动~ 3. 配饰“点睛不抢戏” 搭配同色系尖尖针织帽，小毛球+金属标细节，和连体衣的奶牛纹呼应，可爱度翻倍还不花哨，出门被问800次链接！ 穿上这套，宝宝秒变圆滚滚的“小牛崽”，宅家当爬服、出门当外穿都适配，保暖和萌趣全拿捏~
  • +5
收藏
9
2
菜C潼的C
1岁4个月2天
现在在家都待不住了，出去外面玩最开心，在百般哄骗下才扎得到的辫子，简直太好看了，从出生到现在没有剪过头发（刘海除外）才得到了现在的长度，果然女儿就是生来打扮的，她也很会摆拍、各种表情太古灵精怪了，好爱好爱她啊啊啊啊啊啊😘😘
  • +6
收藏
16
38
予宝是话唠
1岁2个月2天
这几天被这个形状配对板彻底圈粉了！我家宝宝一岁两个月，最近一直在合计着要给她买啥益智早教玩具，在网上刷到了这个形状配对板感觉很有意思，就给她买来试试，没想到她那么喜欢玩，每次玩这个能玩半个小时以上🥰玩的开心，专注力也得到了提升～ 每一块都有小把手，宝宝一抓就稳，颜色鲜艳又不刺眼，把每一块放进去的时候，看的出来她简直成就感爆棚！玩的很开心，玩的同时教她认知颜色、形状，她觉得可有意思了，没两天就认识了好几个形状和颜色！🤓是和宝宝互动的小能手～ 现在每天一到“学习时间”，她就会主动把它拿出来，我就知道，这个玩具买对了！
  • +1
收藏
29
36