孕期营养补充与饮食调整的困惑 最近进入孕中期，开始关注营养补充的问题。看到很多孕妈在讨论燕窝、鱼胶这些补品，我也尝试着每天早上炖燕窝加牛奶当早餐。但听说孕晚期还要吃鹅蛋去胎毒，想到那股腥味就发愁。现在16周多了，胃口时好时坏，有时候一顿能吃两碗饭，有时候看到食物就反胃。最头疼的是控糖问题，听说糖耐检查特别难受，已经开始提前控制饮食了，但总担心营养不够影响宝宝发育。