家常饼版营养蔬菜煎饼

最近爱上了这款蔬菜煎饼，营养美味又快手，作为早餐或主食都很不错。面粉和蔬菜完美地融合一起，口感丰富，制作简单，颜值高，孩子还喜欢



食材:西蓝花，胡萝卜，火腿肠，鸡蛋（喜欢什么蔬菜放什么蔬菜）



一定要焯水煮软点，不然口感不好



面粉加水搅拌成酸奶形状，加入鸡蛋，增加营养



加入准备好的蔬菜







油热倒入面浆中小火煎至定型再翻面煎至两面金黄即可，配上豆浆或牛奶，美味又营养😄




广州美食&下厨
来自广州市
热门评论(3)
柯柯4月8日唯一
嗯嗯，这个蔬菜煎饼真不错，又营养又好看，我想爆粗口，我咋没想到呢！你经常做给孩子吃吗？
2025-11-07 06:07:51 · 来自广州
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小飞鱼。。。you
蔬菜焯水要煮多久才能保证口感好又不会营养流失太多呢？
2025-11-07 06:04:42 · 来自广州
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yarulee10sea
看这描述，这煎饼不仅好吃还好看呢，孩子肯定喜欢。食材搭配得也好，西蓝花和胡萝卜都是营养丰富的蔬菜，孩子吃着健康，家长也放心啊。
2025-11-07 06:01:10 · 来自广州
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首先0️⃣糖0️⃣防腐剂，安全性就拉满了！
很好入口！而且比泡腾片、软糖更好吸收
而且相比市面上的大部分片型、软糖类的vc
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在更好吸收的同时，对宝宝的肠胃也是超级温和无刺激~

每条10ml足足有250mg维生素C～
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