姐妹们血糖高可以是什么样的零食？能不能推荐一下？
来自郑州市
热门评论(11)
suexy2014
血糖高的话那应该是需要注意自己的饮食了，尽量不要吃甜食的了，还要控制水果的摄入。
2025-11-08 11:01:36 · 来自上海市
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yo断线风筝
怀孕期间如果血糖偏高的话，你可以去买那些无糖的零食吃比较安全的。
2025-11-08 07:56:11 · 来自连云港市
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小兔子乖乖111
这个姐妹也是可以看一下配料表的呀，这个一般是不含糖的会比较好一点。
2025-11-07 12:14:56 · 来自广州市
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涂俊俊
这个时候你自己需要控制一下，少吃多餐，不要去吃太多甜的东西，其他的没什么要求。
2025-11-07 09:52:45 · 来自南宁市
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小馨馨168
我们这个血糖太高的话，还是需要及时的注意护理，这种情况下一般是需要控制饮食的。
2025-11-07 09:22:56 · 来自南宁市
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银幕公主
煮毛豆当零食不错，豆子吃起来粉粉的，富含蛋白质，比那些甜腻的零食健康多了。
2025-11-07 09:19:37 · 来自广州
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妈妈网_1l4jaw
无糖酸奶配少量坚果碎，酸奶酸酸甜甜坚果香，解馋还不容易升糖。
2025-11-07 09:16:06 · 来自广州
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妇产科值班医生
血糖高可选择低糖、高纤维、富含优质蛋白的零食。如无糖酸奶，富含蛋白质与钙且升糖慢；原味坚果，像杏仁、巴旦木，含健康脂肪与膳食纤维，但每日食用量不宜超10颗；黄瓜、西红柿等蔬菜，热量低、纤维多，可生食；全麦饼干，纤维含量高，消化吸收慢。血糖高人群需控制零食量，且注意监测血糖，若血糖波动大，建议线下就诊调整饮食方案。
2025-11-07 09:15:50 · 来自广州
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90媛姐儿
血糖高的话也可以吃糖分低的零食吧，你可以自己根据需要来找一找。
2025-11-07 09:15:26 · 来自重庆市
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瑞瑞妈甜心sheart
黄瓜和番茄可以当水果吃呀，口感清爽水分又足，血糖高的时候吃很适合。
2025-11-07 09:15:19 · 来自广州
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