孕晚期失眠的煎熬

最近连续两晚都睡不着，明明很累但就是没有睡意，躺在床上翻来覆去腰都痛了。宝宝在肚子里动个不停，上厕所的频率也越来越高，真的好难熬啊！

听说平躺容易导致宝宝缺氧，可是侧睡又觉得腰特别疼。每次醒来发现自己不知不觉又平躺了，特别担心。有姐妹说可以短暂平躺一会儿再换姿势，但还是很焦虑。

现在每天凌晨3点就醒了，刷会儿抖音更睡不着。白天又困得不行，感觉整个人都要崩溃了。孕晚期真是太难了！