孕期体重增长过快怎么办？姐妹们有什么控制经验分享吗？
最近发现自己体重增长得有点快，一个半月就长了6斤，从54kg涨到了57kg。虽然医生说宝宝发育得很好，现在25周已经有827克了，但还是有点担心后期控制不住。我平时其实吃得不算多，但就是容易饿，一个小时不吃东西就饿得慌。想问问各位有经验的孕妈们，你们是怎么控制体重的呀？有什么好的建议吗？
来自广州市
热门评论(7)
宝贝婀娜微
少吃多餐，饿了就吃水果
2025-11-09 01:29:15 · 来自广州
点赞
a瑾瑜妈妈
孕期我也是没有控制好自己的体重呢，整个孕期长得有点多了。
2025-11-08 04:49:07 · 来自广州市
1
叫我紫黄瓜吧
我当时也是这样
2025-11-08 01:21:35 · 来自广州
点赞
宝贝宜
医生说宝宝发育得好，那就不用太担心啦！不过体重还是要控制一下，不然产后恢复会有点难。你可以试试多吃点富含纤维的食物，像蔬菜、全麦面包这些，增加饱腹感，还能促进消化。
2025-11-08 01:11:29 · 来自广州
点赞
相关推荐
妈妈网_g9z523
第15天
收藏
5
点赞
妈妈网_yz2oo8
第2天
收藏
4
6
妈妈网_yz2oo8
第2天
收藏
4
7
妈妈网_3fqy0u
第27天
收藏
3
点赞
妈妈网_nr6f9f
第19天
收藏
4
9
妈妈网_sg46v8
第17天
收藏
3
点赞
妈妈网ss5b
第20天
收藏
4
点赞
佳佳1997226
第5天
收藏
9
4
妈妈网_2g6gd5
第27天
收藏
15
点赞
妈妈网_hkyolu
第9天
收藏
5
2
妈妈网pteg
第11天
收藏
13
点赞
梦幻蓝莓
第22天
收藏
12
点赞
芷然心语
第9天
收藏
13
点赞
妈妈网_w8ba3u
第15天
收藏
13
点赞
妈妈网_af5jvt
第7天
收藏
12
点赞
浪花朵
第19天
收藏
17
点赞
妈妈网_wjofbw
第12天
收藏
14
点赞
妈妈网_ckd7d4
第26天
收藏
2
2
熙葵
第13天
收藏
11
点赞
星辰喵
第1天
收藏
4
17