在家游泳注意事项

自己在家给宝宝游泳确实方便，但要注意这些细节：

  1. 装备选择：

    • 泳池买带温度计的
    • 脖圈要专人帮忙佩戴
    • 准备大浴巾随时包裹

  2. 水量控制：

    • 新生儿期少放水（有安全感）
    • 3个月后可以加量
    • 以宝宝脚能轻微触底为宜

  3. 时间安排：

    • 选白天精神好的时段
    • 喝完奶1小时后进行
    • 每次不超过15分钟

避坑提醒：①绝不能单独留宝宝在泳池 ②注意室温水温差不要太大

来自南宁市
热门评论(2)
阳光子怡33
白天精神好的时段喝完奶1小时后游，那要是宝宝喝完奶睡着了还能游不？
2025-11-08 16:51:15 · 来自广州
点赞
妈妈网_f57qzz
最关键的是安全提醒！单独留宝宝在泳池真的太危险了，哪怕只是离开一分钟都可能出意外，还有水温差的问题，冬天开暖气的话确实要注意，不然宝宝容易感冒，这些经验分享对新手妈妈太有帮助了！
2025-11-08 16:47:08 · 来自广州
点赞
相关推荐
小叮当小鸟
8个月14天
孕期缺铁食补方案血红蛋白降到105被诊断缺铁性贫血，医生让食补+药补双管齐下：补铁食物  食用频率  烹饪建议       鸭血   每周3次  韭菜炒鸭血最入味   猪肝   每周2次  菠菜猪肝汤补铁效果好 牛肉   每天50g  番茄炖牛腩促进铁吸收 配合医生开的铁剂，吃法有讲究：搭配维C片吸收更好避免和钙片同时吃吃了会黑便属正常现象亲测有效的补血甜品：五红汤（红豆+红皮花生+枸杞+红枣+红糖）每周喝3次
收藏
3
点赞
小鱼妈咪134
8个月23天
孕期外阴瘙痒自救方法孕晚期突然外阴痒得睡不着，检查白带又正常。亲测有效的缓解方法：每天2次温水坐浴（水里加少量盐）换全棉内裤并煮沸消毒医生开的复方黄松洗液（用药前务必咨询医生）睡觉时双腿夹枕头保持通风对我有用的土方子：新鲜花椒煮水放凉后冲洗金银花+艾草煮水熏蒸注意事项：①切忌抓挠容易感染②血糖高的孕妈要先排除糖尿病原因③内裤要太阳暴晒杀菌
收藏
3
点赞
彤俊公主
8个月21天
孕期饮食注意事项孕期饮食我特别注意这些：蛋白质：每天1个鸡蛋，适量瘦肉、鱼虾补铁：每周吃1-2次猪肝，搭配维C促进吸收补钙：每天500ml牛奶或酸奶水果：控制在200-300g/天，避免糖分过高零食：坚果、无糖酸奶是我的首选推荐食物注意事项深海鱼每周不超过2次动物肝脏每月2-3次即可坚果每天一小把个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。每个孕妈体质不同，要根据自身情况调整。避坑提醒：①避免生冷食物②控制咖啡因摄入③注意食品安全
收藏
1
点赞
柠檬香叶cc
8个月13天
孕早期不适缓解小妙招孕早期真的太难熬了，分享几个亲测有效的缓解方法：恶心呕吐：吃圣女果、苹果等酸甜水果喝柠檬水、蜂蜜水避免空腹，随身带点苏打饼干胃胀气：少吃多餐饭后散步15分钟避免豆类、洋葱等产气食物疲劳嗜睡：保证充足睡眠白天适当小憩补充复合维生素个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。如果孕吐特别严重，要及时就医。避坑提醒：①不要硬扛严重孕吐②不要乱吃止吐药③补充营养很重要
收藏
1
点赞
优雅可人
8个月23天
孕期体重管理经验分享我从144斤减到112斤，结果怀孕后又开始涨体重了。分享下我的体重管理经验：孕早期控制很重要，这时候宝宝需要的营养不多，不需要大吃特吃每天称重记录，我固定在早上空腹称主食换成粗粮，我吃红薯、玉米比较多少食多餐，一天吃5-6顿小份量适当运动，我每天散步30分钟个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。孕期增重建议控制在25斤以内比较理想。避坑提醒：①不要节食减肥②不要吃减肥药③体重增长过快要及时咨询医生
收藏
1
点赞
娇娇英
8个月25天
孕期肚子长毛到底会不会消失？ 怀孕后肚子突然长了好多毛毛，黑黑密密的像个猕猴桃！最尴尬的是腿毛也变得又黑又长，跟男人的腿毛似的。虽然过来人都说生完会掉，但我还是好担心啊！现在21周，每天看着这些毛毛就发愁，夏天都不敢穿短裤了。有没有生完的宝妈来说说，这些毛毛真的会自己消失吗？
收藏
11
6
520Freda
8个月19天
孕期洗澡安全指南肚子大了洗澡危险重重，我的实战经验：防滑措施铺网格防滑垫（比整张垫子更防滑）穿防滑拖鞋（不要赤脚）水温控制买了个水温计（38-40℃最安全）先开冷水再调热水避免烫伤神器推荐浴室专用暖风机（比浴霸安全）孕妇洗澡椅（高度要可调节）特别注意：①回南天提前预热浴室防着凉②沐浴露选无香型减少刺激③洗头最好坐着洗避免晕眩
收藏
2
点赞
小叮当小鸟
8个月14天
孕期宫颈短真的这么可怕吗？住院保胎经历分享 今天做小排畸检查，医生说我宫颈只有2.4cm，直接被扣下住院保胎了。宝宝才29周，体重才2.2斤，真的好担心会早产。医生说上周有个孕妈宫颈从27降到22，已经在住院了。我现在每天躺着不敢动，连上厕所都不敢用力。想问问有没有同样经历的姐妹，住院期间都怎么熬过来的？医生给开了硫酸镁和促肺针，说是预防早产的。
收藏
2
点赞
中儿小女王
8个月25天
孕期失眠怎么办？这些方法让我终于能睡个好觉 孕晚期失眠太折磨人了！我每天12点睡，3点就被尿憋醒，然后胎动厉害根本睡不着。试过睡前喝热牛奶、听轻音乐都没用。最痛苦的是下半夜完全没睡，白天又困又累。医生说这是激素变化导致的，建议左侧卧睡。有姐妹说用孕妇枕会舒服点，准备买来试试。你们都是怎么应对失眠的？
收藏
2
点赞
胖嘟嘟哈
8个月13天
孕晚期真假宫缩辨别技巧28周开始频繁假性宫缩，住院保胎后总结出辨别方法：真宫缩特征：✓间隔时间越来越规律✓疼痛感向腰部放射✓改变**不会缓解假性宫缩特点：✓肚子发硬但无痛感✓散步时出现躺下就消失✓每天固定时段出现（我多是晚饭后）自救方法：立即左侧卧休息喝温蜂蜜水放松记录宫缩频率（推荐***APP）紧急情况判断：每小时超过6次或伴随出血要立即就医
收藏
评论
点赞
小鱼妈咪134
8个月23天
孕期宫颈短保胎经验分享28周小排畸查出宫颈只有2.4cm被扣住院，医生说是临界值很危险。住院主要做了这些：绝对卧床，除了上厕所都在床上输液抑制宫缩（硫酸镁）每天监测胎心和宫缩情况用了黄体酮阴道缓释凝胶住院一周后复查长到2.8cm出院了，回家继续卧床到34周。个人经验是：发现假性宫缩频繁要警惕便秘时千万别用力，我用开塞露洗澡都坐着洗避免站立太久买了孕妇坐便器放床边避坑提醒：宫颈短最怕突然破水，待产包要提前备好放在随手能拿的地方
收藏
1
点赞
Moon来啦
8个月11天
孕期补钙避坑指南：吃钙片还抽筋的解决方案我吃钙片还是半夜抽筋，医生给了这些建议：问题类型可能原因解决办法亲测效果持续抽筋钙吸收不足改睡前吃+配合维生素D★★★★☆便秘碳酸钙导致换柠檬酸钙或液体钙★★★☆☆忘记吃记性差设手机闹钟+放在水杯旁★★☆☆☆用药前务必咨询医生：①我吃的钙尔奇每天2片（含D3）②抽筋时热敷比按摩更管用③牛奶、芝麻酱等食补也要跟上
收藏
4
14
wei奶珍珠茶妈妈
8个月22天
妊娠糖尿病产检避雷指南糖耐没过被扣上妊娠糖尿病的帽子，亲测这些坑千万别踩：血糖监测误区扎手指不要只测空腹：餐后2小时更重要记录时要写明吃了什么（我吃糙米饭反而比白米饭升糖快）不同医院血糖仪误差大，复查要带自己的仪器对比产检医院选择医院类型 优势     缺点       妇幼**新生儿科完备 容易过度治疗    综合医院处理并发症强 产检排队时间久   私立医院服务体验好  紧急情况处置能力弱 饮食控制秘诀把白米饭换成杂粮饭反而便秘，后来发现先吃蔬菜→肉类→最后吃主食的进餐顺序更控糖。加餐推荐无糖酸奶+坚果组合，血糖波动小。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①不要完全不吃主食②餐后散步比饿着更降糖③血压测量前
收藏
3
点赞
为她养萌宝
8个月17天
新生儿眼屎多还流眼泪，是上火还是泪腺堵？ 宝宝三个月突然单眼流眼泪，眼角还有黄色分泌物。婆婆说是上火让滴母乳，但擦了三天更红了。去医院医生说可能是泪腺不通，让多按摩。有没有遇到同样情况的宝妈？你们是怎么处理的？
收藏
3
点赞
优雅的玉石
8个月20天
月子里的眼泪比奶水还多，你们也被婆婆气哭过吗？ 婆婆给娃洗屁屁不擦干就穿尿不湿，一晚上弄脏三件衣服。老公说她还不听，非要按她的老方法带娃。我伤口疼得坐不起来，她还嫌我奶喂得少，月子才一周就被气哭两次。难道非要按老一辈的方法带娃才对吗？
收藏
2
点赞
机智兔子520
8个月14天
生理性涨奶硬得像石头，过来人说说怎么熬过这一关？ 生完第三天胸突然硬得像石头，吸奶器吸不出来，娃也吸不动，痛得睡不着觉。婆婆还一直说让娃多吸，可乳头都吸破了还是不通。姐妹们有没有快速缓解的办法？热敷、冷敷都试过了，现在连抬手都痛。
收藏
3
点赞
懵年少呀
8个月20天
新生儿眼部分泌物护理心得宝宝三个月突然眼泪汪汪的，眼周还发红，把我吓坏了。跑了几次医院总结出这些经验：区分正常vs异常睡醒少量白色分泌物：正常黄色脓状+眼睑红肿：可能感染持续流泪+分泌物：警惕泪囊炎家庭护理步骤①洗净双手②医用棉球蘸温开水（别用母乳！）③从内眼角向外轻轻擦拭④按摩泪囊区：用指腹在鼻梁两侧打圈按压什么时候要就医分泌物颜色变黄绿宝宝频繁揉眼睛眼皮明显红肿我家坚持按摩两周就好了，医生说80%的先天性鼻泪管堵塞6个月内能自愈。避坑提醒：①不要用成人眼药水②避免用纸巾直接擦眼睛③发现倒睫要及时处理
收藏
2
点赞
Luna仙女
8个月14天
产后堵奶自救亲测攻略刚生完第三天就遭遇生理性涨奶，胸部硬得像石头还发烫，娃吸不出来急得直哭。亲测这几个方法最管用：热敷+手挤奶组合拳用40度热毛巾敷5分钟，配合从乳房根部向乳头方向打圈按摩。注意不是硬揉！要像挤牛奶一样有节奏地按压乳晕周围。吸奶器使用技巧档位不是越高越好！我先用3档刺激奶阵，等奶线喷出来再调到5档。吸的时候另一只手要配合按压硬块部位，比干吸效率高很多。喂奶姿势很重要让宝宝下巴对着硬块方向吸，我的是外下侧堵，就用橄榄球式抱姿喂。娃吸不通的时候，老公帮忙吸确实能应急（记得先清洁口腔）。冷热交替大法喂完奶马上冷敷15分钟，我用防溢乳垫浸水冻成冰片，隔着衣服敷能缓解胀痛。下次喂奶前再热敷，这样循环效果好。
收藏
1
点赞
殷娜迷人
8个月23天
妊娠糖尿病摆烂了！血糖高到底能不能顺产？ 糖耐餐后12.1被确诊妊娠糖尿病，医生让天天扎手指控糖。可我看隔壁床餐后15的都顺产了，现在37周医生非要我提前剖。有没有同样血糖高的姐妹，你们最后是顺还是剖？实在不想肚子上留疤啊！
收藏
1
点赞
黑色公主
8个月20天
维生素AD和D3到底该怎么吃？儿保科说的都不一样 被宝宝的维生素补充问题搞得头都大了！儿保科医生说每天要吃两颗AD，药店又说要AD和D3交替吃，网上还有人说吃伊可新会胀气...现在完全懵了！ 我家宝宝之前吃伊可新确实比较闹，换成星鲨就好多了。但最近体检说身高增长慢，医生让加倍补充。我试着一天喂两颗，又怕过量。最头疼的是经常忘记喂，两个月才吃完一盒24颗的，被闺蜜说太懒了[捂脸] 想问问各位宝妈，你们是怎么安排补充剂的？一天两颗的话要分开喂吗？有没有什么好办法能记住每天喂？
收藏
8
点赞