湿疹宝宝护理营🏥​👶宝宝月龄：​四周岁 😭面临问题：湿疹反反复复 💡 护养心得：​曾经，洗澡对于我和宝宝来说都是一场“战役”。我怕水刺激他的皮肤，他又因为痒而在水里哭闹。直到我学习并实践了正确的洗澡与保湿流程后，这段时光才变成了我们亲子间温馨的“护肤仪式”。 第一步：快速温水浴。 我放弃了各种泡泡浴和成人沐浴露，选择了温和、无香精、pH值中性的沐浴产品。水温严格用手腕内侧测试，感觉不到烫，温温的即可（约36-37℃）。洗澡时间控制在5-10分钟，避免皮肤角质层过度水合反而加重干燥。我不会用力揉搓宝宝的皮肤，而是用手沾水轻轻冲洗。 第二步：毛巾按压吸干。 洗完后，我用提前准备好的、柔软干净的纯棉毛巾，轻轻地将宝宝身上的水珠按压吸干，切记不是“摩擦”擦干。这个过程要快，争取在浴室里就完成大部分工作，避免身体上的水分在空气中蒸发时带走更多皮肤自身的水分。 第三步：黄金3分钟法则。 这是在皮肤科医生那里学到的“铁律”：洗完澡后的3分钟内，是皮肤毛孔张开、含水量最高的时候，此时涂抹保湿霜效果最佳。我会把宝宝抱到铺好护理垫的床上，立刻进入“糊墙”程序。取足量的保湿霜（大概是一个一元硬币大小的量用于一条小腿），先在掌心揉开预热，然后顺着毛发生长方向，轻轻地、厚厚地涂抹在宝宝全身。对于湿疹特别严重的部位，我会涂得更加厚重一些，像给墙壁刮腻子一样。 日间的补涂同样重要。除了洗澡后这次，我每天至少还会再给宝宝全身涂抹2-3次保湿霜，尤其是在换尿布和洗手后。把保湿变成一种习惯，而不是任务，是成功控制湿疹的基石。 现在，每次涂完香香，宝宝都会开心地拍拍自己的小肚子，这成了我们之间最亲密的互动之一。 我正在参加#湿疹宝宝护理营#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！