孕晚期便秘困扰，医生却说只能忍？
最近被孕晚期便秘折磨得不行，每次上厕所都像在打仗。最难受的是还有点出血，问了医生却说这是孕期常见现象，让我再坚持坚持，等宝宝出生就好了。可是真的好难受啊，用了蜂蜜露和乳果糖也只能暂时缓解。想问问其他孕妈有没有什么缓解便秘的好方法？
来自广州市
热门评论(17)
大米小妮
吃香蕉也行，不过要吃熟透的
2025-11-11 19:38:12 · 来自广州
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EQ格格m
试试西梅汁，我喝过，对我挺管用的。么么哒
2025-11-10 19:30:38 · 来自广州
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小笑笑F
适当运动运动对缓解便秘有帮助，你有试过散散步之类的不？
2025-11-10 19:26:18 · 来自广州
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李子小妹妹ya
孕晚期便秘确实太遭罪了，我那时候也这样，医生说的常见现象听着轻松，可自己遭罪只有自己知道。蜂蜜露和乳果糖效果有限的话，试试多吃点火龙果，还有每天固定时间蹲蹲，养成习惯可能会好点。
2025-11-10 19:22:23 · 来自广州
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紫苏MH
我那时候医生让多走动，每天散步半小时，虽然很累但对排便真的有帮助。还有就是多喝水，一定要多喝水！
2025-11-10 19:22:10 · 来自广州市
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yi翔翔小仙女
可以试试多吃火龙果和西梅，我那时候吃这个挺管用的。不过现在天气冷了，可以试试温水泡蜂蜜喝。
2025-11-10 19:22:10 · 来自广州市
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年轻狼美好
我也是！医生就说让我忍忍，说没多少天了。这几天上大号都用上蜂蜜露了，坐着上都难受，更别说蹲着了。
2025-11-10 19:22:10 · 来自广州市
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