孕期营养补充的那些事儿

最近在纠结孕期营养补充的问题，想和大家分享一下我的经历。

6周去医院检查时，医生给我开了叶酸，一天要吃12颗！500块钱只能吃8天，吃完胃特别不舒服。后来才知道社区可以免费领叶酸，一天一片就够了。

现在16周了，医生又建议补铁，可是检查结果都在正常范围内。有姐妹说可以多吃车厘子补铁，我准备试试。

关于DHA，听说对宝宝大脑发育很重要，但不知道选哪个牌子好。我现在每天坚持吃一个水煮蛋补充营养，虽然真的很难吃下去...

最让我头疼的是控糖问题。之前经常喝小米粥，后来才知道杂粮粥更适合。现在改吃南瓜、红薯这些，虽然不好吃，但为了宝宝健康只能坚持。

姐妹们有什么孕期营养补充的经验可以分享吗？特别是胃不好的孕妈，都是怎么坚持吃下这些营养品的？