宝宝6个月以后吃辅食容易便秘 试试这些办法我家宝宝从5个半月开始吃辅食 到6个半月以后就开始便秘，4天不拉粑粑，到了第五天，开始排条状的干便，用力脸都憋红了，排不出来哭闹，肛门也被撑破了。最后是用儿童开塞露帮助排出来的。 想想宝宝当时的样子，真是心疼的不行。从那以后就经常便秘，最后咨询了很多宝妈，才给她调理好。 ✔️1、宝宝吃辅食前可以给她喝点益生菌。 ✔️2、宝宝吃完辅食一定要给她喝点水‼️ 平时也要多喝‼️ ✔️3、吃完辅食以后过一会，还宝宝顺时针揉揉肚子帮助消化。 ✔️4、可以给宝宝吃些水果🍌，听说西梅可以缓解宝宝便秘，但是我家宝宝不爱吃，根本吃不进去。不爱吃西梅的宝宝可以试试火龙果，听说吃带籽的水果会容易消化。我家宝宝吃后很管用👍 ⚠️苹果直接打泥给宝宝吃可以缓解便秘，蒸熟的话是治疗腹泻 ⚠️香蕉的话蒸熟再吃才可以缓解便秘 ✔️5、大月龄宝宝吃过肉了的话，便秘就不要给吃肉了，可以适当吃点粗粮。 ✔️6、可以给宝宝培养定时排便的习惯⏰，6个月后宝宝可以坐稳了，给宝宝准备个宝宝马桶🚽，（尽量选择没有靠背，宝宝可以腿着地的那种）每天早晚让宝宝在上边坐一会，给他喝点水，或者看宝宝在用力，像排便一样的时候拿来给他坐会，给他养成习惯便秘就会慢慢缓解了。 ✔️7、之前咨询过医生，尽量少给宝宝用开塞露，因为孩子便秘，大便干燥造成排便时疼痛，再加上用开塞露，会造成孩子对排便恐惧心理，拒绝排便，会更加重便秘症状。 以上是我总结的缓解宝宝便秘的方法，希望对宝妈 们有效