孕期饮食与营养补充的困扰 最近在孕期饮食上遇到了一些困扰，想和大家分享一下。我特别喜欢吃猪皮，感觉都快上瘾了，但又担心营养不均衡。 另外，我发现自己贫血的情况比较严重，尝试了各种补铁方法效果都不太理想。医生开的铁剂换了三次，现在换成了铁口服液，但吸收还是不太好。每天喝豆浆红枣核桃花生红豆黑豆黄豆枸杞榨的饮品，身体都喝热了，血还是难补上来。 孕期的饮食真的让人很纠结，一方面要控制体重，一方面又要保证营养。我现在胖了16斤，但宝宝还是偏小一周，医生建议我多吃点补品。听说吃榴莲可以长胎，但又怕糖分太高。 想问问其他孕妈们都是怎么安排孕期饮食的？有没有什么好的补铁方法可以分享？