
孕期控糖的烦恼与经验分享
最近做糖耐检查,餐后两小时血糖8.1,医生说需要控制饮食了。虽然知道这是为了宝宝好,但作为一个吃货真的很难受啊!
现在每天都要注意饮食,尽量吃蒸煮的食物,避免糊状食物和甜食。最痛苦的是连最爱的香蕉、火龙果都不敢多吃,只能眼巴巴看着别人吃。不过为了宝宝健康,这些牺牲都是值得的。
想问问其他孕妈们都是怎么控糖的?有什么好吃又不会升糖的小零食推荐吗?我现在偶尔会吃些低糖的番薯解解馋,但总觉得不够过瘾。
另外发现一个有趣的现象,有的医生对8.5以下的血糖都说不用特别控制,有的医生却很严格。不知道是不是和个人体质有关?我现在每天都会监测血糖,希望能顺利度过这段控糖期。
来自广州市





































