产后腰疼得厉害怎么办？ 生完宝宝后腰疼得要命，连炒个菜20分钟都坚持不了[流泪]。我是剖腹产的，现在两个月了还是这样。听说做产康可以改善，有姐妹花了5000多做，效果还不错。但又担心花钱没效果，毕竟现在带娃也没那么多时间去做。你们产后腰疼都是怎么缓解的？
产后快速瘦身
来自南宁市
热门评论(2)
米粒LLLmom
对的，我觉得还是得去做产康，身体是自己的嘛
2025-11-11 20:44:07 · 来自广州
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地狱赐她一朵花
我觉得吧，除了产康，平时自己带娃也得注意下姿势，别老是弯腰或者长时间站着。可以买个腰垫，坐着的时候用，能减轻点压力。产康可以先考虑考虑，但自己日常的护理也不能少哦。
2025-11-11 20:37:55 · 来自广州
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