三个月宝宝大运动训练心得
亲身经历！从抬头不稳到自主翻身全记录：
抬头训练：
- 每天3次tummy time
- 用摇铃吸引注意力
- 托下巴辅助（别学我娃懒到秒躺）
翻身信号：
- 侧身时腿会自己蹬
- 平躺总想往一侧扭
- 突然某天就翻过去了（吓死老母亲）
我家实操：
- 两个月时意外发现趴着能翻身
- 三个月正式会自主翻身
- 现在睡觉都能360度旋转（床围已安排）
注意：每个宝宝进度不同！群里还有4个半月才翻身的。医生说要警惕：①4个月仍不能抬头 ②6个月不会翻身 要及时评估
避坑：别过早用学步车！我家试坐3分钟就哭，脊椎承受不了
来自长沙市
