孕期体重增长的烦恼

最近发现自己的体重增长得有点快，才19周就已经胖了16斤了，护士都惊讶地反复确认。记得上次产检才55公斤，这次直接58公斤了，一周就长了3斤，感觉这样下去整个孕期要超过30斤了。

更让人担心的是胎盘位置偏低，医生说要长到2.5cm才算安全，现在才1.8cm，都不敢剧烈运动。看到其他孕妈说她们也在控制体重，有的做孕妇操，有的控制饮食，但我现在连走路都要慢慢来，真是着急。

不知道有没有同样情况的姐妹？你们都是怎么控制体重的？特别担心后期宝宝太大不好顺产，又怕胎盘一直长不上去。现在每天看着体重秤上的数字都在发愁，感觉吃什么都长肉，连喝水都胖的体质真是太难了。