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悠悠妈妈123
孕30周+2天
我好像得了产前抑郁症,近期很焦虑,老公从来不体谅我,现在30+1周,晚上睡觉一躺下就喘不上来气,跟他说,他就以为我在和他开玩笑,说我怀孕全是事儿,常常晚上一个人掉眼泪,看到一些伤感的视频,也会掉眼泪,孕晚期宝宝胎动的厉害,每次都踹的可使劲了,疼得很,跟他说,他也只是敷衍安慰两句,今天晚上我们又吵架了,他骂我骂得很厉害,声音很大的凶我,真的太委屈了,😭😭😭真的不知道他算不算一个合格的丈夫合格的爸爸,😭😭我会胡思乱想,我觉得他根本就不爱我,😪😪我宁愿一个人,也不想他陪着。现在宝宝是我唯一的精神寄托,我一定会拼命的保护好他,每每感受到ta在动,我就很欣慰。
孕期不适应对
来自成都市
热门评论(4)
阿小强在此呀
这男人太不靠谱啦!悠悠妈妈,你不是一个人,咱都在支持你!为了宝宝,一起冲冲冲
2025-11-13 17:30:16 · 来自广州
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T火火
孕晚期真的不容易,身体不适加上情绪波动大,这时候最需要家人的支持了。你老公这样做确实不妥,孕妇情绪波动大很正常,他应该多给你点耐心和关心。你一定要照顾好自己,宝宝还需要你呢。
2025-11-13 16:57:07 · 来自广州
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自从被检查出贫血后🩸除了医生给我开铁剂外💊我还通过了食补进行补血,分享出来给孕妈妈们参考哦!!🙌孕晚期贫血(多为缺铁性),食补核心是“铁+维C”双补,铁负责造血,维C负责促进吸收。 一、补铁“王者”(动物铁,吸收率高,首选) 1. 红肉:牛肉、瘦猪肉、羊肉(每天手掌大小一块) 2. 动物肝脏:猪肝、鸡肝(每周1-2次,每次50g,别过量) 3. 动物血:猪血、鸭血(每周2-3次,补铁效率极高) 二、植物铁(辅助,搭配维C吃) • 黑木耳、黑芝麻、菠菜、红枣、红豆、樱桃、桑葚 三、维C“加速器”(必须搭配,否则白吃) • 新鲜水果:橙子、猕猴桃、草莓、番茄 • 蔬菜:西兰花、青椒、苦瓜 四、孕晚期补血食谱(简单好做) 1. 猪肝菠菜汤:补铁+叶酸 2. 红枣枸杞乌鸡汤:温和补血 3. 鸭血豆腐羹:嫩滑好吸收 4. 牛肉炒西兰花:铁+维C黄金搭档 ⚠️ 避坑提醒 • 别喝茶/咖啡:会阻碍铁吸收 • 别和牛奶同服:钙会影响铁吸收 孕晚期补血很关键,关系到宝宝出生后的储备,孕妈妈要重视哦👍👍
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