新手妈妈的烦恼：宝宝白天不睡觉怎么办？

最近我家宝宝白天总是不怎么睡觉，让我这个新手妈妈很是头疼。记得刚出生那会儿，宝宝白天睡得可香了，现在满月了反而白天清醒的时间越来越长。有经验的妈妈们都说这是正常的，宝宝在调整作息，慢慢就会好起来的。

不过说实话，看着宝宝白天不睡觉，晚上又容易闹腾，真的挺累人的。我试过各种方法，比如保持环境安静、调整喂奶时间，但效果都不太明显。

这张照片是我家宝宝难得睡着的样子，看着就让人心疼。不知道其他妈妈们有没有遇到过类似的情况？都是怎么帮助宝宝调整作息的？求分享经验啊！