孕期胎动那些事儿：从感受到应对的全攻略

作为二胎妈妈，亲测胎动这事儿真是每个娃都不一样！分享下我的经验：

1. 胎动初体验时间

   • 头胎妈妈多在18-20周感受到
   • 经产妇可能14-16周就有感觉（我家老二就是15周+发现的）
   • 早期胎动像小鱼吐泡泡/肠子蠕动/神经跳动

2. 胎动类型大全	孕周	胎动特点	妈妈感受
   14-16周	轻微震动	像手机震动模式
   20周+	明显踢打	金鱼吐泡泡感
   28周+	翻滚鼓包	能看见肚皮起伏

3. 胎动异常要注意

   • 突然剧烈踢打后停止
   • 2小时不到10次胎动
   • 连续几天明显减少

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①不要盲目对比胎动频率 ②数胎动要固定时间段