孕期糖耐检查与低血糖的担忧

今天一觉醒来就开始发愁，突然想起自己还没做糖耐检查。群里姐妹们说空腹血糖3.7有点低，餐后两小时7.24，这个结果让我有点忐忑。

有经验的孕妈说空腹血糖低可能要睡前加餐，否则容易头晕，还听说有孕妈在洗手间低血糖晕倒的案例，吓得我赶紧挂了营养科的号。大家觉得这个数值需要特别注意吗？

最近总感觉睡不醒，腰酸背痛的，不知道是不是和血糖有关。医生说可能要调整饮食，但具体要怎么补营养才合适呢？既怕血糖高又怕低血糖，当妈妈真是太难了！

另外有姐妹提到番石榴控糖效果不错，我准备明天去买些试试。你们孕期都是怎么平衡营养和血糖的呀？求分享经验～