孕期便秘困扰
最近吃铁剂后开始便秘了，真的好难受啊！昨天一整天都没上大号，吃了火龙果也不管用。今天早上好不容易才拉出来，感觉特别痛苦。姐妹们有什么缓解便秘的好方法吗？我现在都不敢吃辣椒了，前几天吃辣把我疼得够呛。
我现在每天吃香蕉、喝酸奶，但还是不太管用。听说多吃蔬菜有帮助，但我最近胃口不太好。孕期的便秘真的太折磨人了，求支招！
来自广州市
热门评论(5)
a瑾瑜妈妈
孕期便秘的话确实要注意一下，多喝水，多吃蔬菜水果。
2025-11-15 04:52:06 · 来自广州市
2
小航宝
便秘还是挺难受的
2025-11-15 02:48:07 · 来自武汉市
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开心开心甜瓜
便秘难受的话，还可以试试蜂蜜栓或者开塞露，不过这些不能常用，偶尔应急还行。平时还是要多喝水，保持心情放松，别太焦虑，不然便秘可能会更严重的
2025-11-14 21:30:36 · 来自广州
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