宝宝黄疸16点几，在家如何护理？

今天发现宝宝黄疸值16点几，医生让在家观察两天，建议暂停母乳喂养。看着宝宝黄黄的小脸特别心疼，想问问有经验的宝妈们，除了停母乳还有什么方法能帮助退黄？

目前试了晒太阳，但效果不明显。听说泡药浴也有用，不知道具体该怎么操作？还有姐妹提到可以吃益生菌，这个真的有效吗？

我家宝宝现在精神状态还不错，就是皮肤黄得让人担心。有同样经历的宝妈能分享一下你们的护理经验吗？特别想知道母乳性黄疸大概多久能退干净，需不需要特别注意什么？