月子里的抱娃困扰

最近发现宝宝越来越依赖抱着睡觉了，家婆总是一有空就抱着宝宝，甚至没哭也要抱到睡着。所有人都提醒月子里别养成抱睡习惯，但她就是不听。现在宝宝一放下就哭，昨晚折腾到凌晨2点才睡，4点多又醒，7点开始猛哭，尿布换了4次都没用。

更无奈的是家婆只肯抱娃，冲奶粉、换尿布这些事都推脱说不会做。老公白天要上班，晚上回来还得帮忙冲奶粉，家婆还念叨着让他别上班了回来带娃。

这张照片是最近一次抱娃20分钟的记录，已经算比较短的时间了。想问问宝妈们，怎么温和地减少抱睡时间？遇到这种只抱娃不做其他事的老人家该怎么沟通？