孕期控糖太难了！大家都是怎么坚持下来的？
最近被医生要求控糖，整个人都不好了！以前最爱吃的甜食现在一口都不敢碰，连水果都要精挑细选。最痛苦的是看着家人大鱼大肉，自己只能吃糙米饭和水煮菜，感觉人生失去了乐趣。今天实在没忍住偷吃了一块蛋糕，结果血糖直接飙升，现在特别后悔。想问问其他孕妈都是怎么坚持控糖的？有没有什么好吃又不会升糖的零食推荐？
来自泰安市
热门评论(3)
嬛嬛娇娇j
坚持就是胜利，一起冲冲冲
2025-11-17 19:28:20 · 来自广州
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妈妈网_7gtnf4
除了零食，主食方面有没有啥控糖又好吃的选择呀，快给说说？
2025-11-17 19:24:57 · 来自广州
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她的pretty期待
看着家人吃大鱼大肉，自己只能吃糙米饭，这落差确实大。不过你可以试着把糙米饭做得好吃点，比如加点杂粮、豆类，或者做成寿司、饭团啥的，换个花样吃，说不定就没那么难接受了。
2025-11-17 19:22:28 · 来自广州
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