作为二胎宝妈，在养娃路上摸爬滚打，对宝宝营养补充超有心得🤗。最近好多新手妈妈问我，宝宝现在这个月龄到底该补充多少钙合适。像6个月内的宝宝，一般从母乳或配方奶中就能获取足够钙量，无需额外补；7 - 12个月，每天需250mg钙，除了奶制品，辅食里加些豆腐、虾皮也不错。我家小宝当时就按这量补，成长指标一直很棒👍。