孕期计算方式的小困惑

今天突然听到有人说怀孕周期是按6天计算的，把我吓了一跳！我一直以为是按7天一周来算的，赶紧问了身边的孕妈们，大家都说是7天，这才放心。要是按6天算的话，我都担心赶不上建卡做NT检查了。

现在10周+4天了，还没去建档，准备20号再去。医生一直催着我去，可能是怕我跑了吧哈哈。不过我觉得12周建卡还早着呢，想等宝宝稳定些再去。你们都是什么时候去建档的呢？

最近孕反特别严重，早上喝粥和红枣豆浆，吃进去没两分钟就全吐出来了。一天都没食欲，连青菜都吃不下了，水果也厌弃。听说今年怀马宝宝的孕反都很严重，宝宝太厉害了，就是妈妈受罪。不过想想以后苦尽甘来，现在只能咬牙坚持了。姐妹们都是怎么缓解孕吐的呀？