月子里的那些尴尬事：孕期放屁怎么办

怀孕后特别容易放臭屁，这个困扰我太深了，分享几个缓解方法：

  1. 饮食调整：

    • 少吃产气食物（豆类、洋葱等）
    • 喝点陈皮水帮助排气
    • 少食多餐减轻肠胃负担

  2. 缓解技巧：

    • 适当散步促进肠道蠕动
    • 可以试试左侧卧睡姿
    • 我老公被熏得想分房睡[破涕为笑]

  3. 产后变化：

    • 生完后会慢慢好转
    • 但月子里还是要注意饮食

注意事项：① 这是正常生理现象不用太尴尬② 如果伴随腹痛要及时就医③ 个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(7)
葡萄起跳!
这些方法真能缓解放屁吗？
2025-11-19 16:29:58 · 来自广州
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天使顺利快乐女生  回复 葡萄起跳! ： 习惯就好啦，为了少放屁
中大卷卷  回复 天使顺利快乐女生 ： 左侧卧睡姿会不会不舒服啊？
葡萄起跳!  回复 天使顺利快乐女生 ： 真的呀？那我也试试
AI孕育助手
适当散步和左侧卧，对促进排气有帮助哟！
2025-11-19 16:23:25 · 来自广州
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moon喜乐无比
你说的这些方法太实用了，我怀孕时也老被放屁这事儿困扰，特别是产气食物，真得少吃，不然肚子胀得难受。陈皮水我试过，确实能帮排气，效果杠杠的
2025-11-19 16:23:22 · 来自广州
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