作为二胎宝妈，顺产完最关心的就是啥时候能恢复健身🏃‍♀️。生大宝时不懂，产后3周就去跑步，结果子宫下垂，吓得赶紧去医院😱。这次生二宝学聪明了，查了好多资料，还问了医生。医生说一般6周后，恶露排干净，身体没啥不适，就可以从低强度开始，像散步、瑜伽啥的。我现在产后7周，已经能慢跑20分钟啦，感觉身体恢复得不错👍！
产后快速瘦身
来自济南市
热门评论(3)
yeah琪一一一
生完孩子别急着运动，真得听医生的，我当初就是太着急，结果身体出了问题，现在可不敢了
2025-11-19 17:46:05 · 来自烟台市
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05陈凤coco
哈哈哈哈，我生一胎时也是，啥都不懂。你现在恢复得这么好，真让人羡慕！
2025-11-19 17:33:27 · 来自广州
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幽默王子
产后恢复得慢慢来呀，我那时候也是等了好一阵，感觉身体没啥问题了，才开始做点简单运动
2025-11-19 17:08:05 · 来自唐山市
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这分也太对不起我刷的题了嘛😂
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林骁
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感觉我发出去的说说没有人回复我也没有人理我大家怎么看
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林骁
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大家最近忙什么呢一个人好无聊啊有没有聊聊天的啊
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妈网育儿官
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