四维彩超一次过技巧｜过来人教你省时间

两次才通过四维的教训总结：

准备工作：✔️ 选宝宝活跃时段（我家上午10点最配合）✔️ 检查前吃巧克力（但别吃太饱）✔️ 带点甜饮料备用✔️ 穿分体衣服方便反复检查

实测有效唤醒宝宝的方法：

1. 爬楼梯（5分钟就见效）
2. 轻轻拍打肚皮
3. 和宝宝说话（爸爸声音更有用）
4. **变换体位

特别注意：

• 公立医院通常不给照片，私立更清晰
• 肚皮厚的孕妈可能成像模糊
• 24-28周是最佳检查时间

附私立医院vs公立医院对比：